說到減重這件事情一定是許多人從小到大都有遇到的狀況，但常常都是一開始信心滿滿最後失敗收場，而我先生多比也是，從大學跟波妮在一起時才70kg之 …
醫師教你減肥不卡關！飲食運動計畫 健康減重不復胖｜桃園彥靚診所
文章目錄 人生第一次認真減重 滿滿的成就感桃園彥靚診所地理位置第一次與彥靚診所減重醫師諮詢醫師給外食族的減重建議在減重過程中可以吃什麼瘦又不 …
【減重】兩周瘦身３公斤?夢寐以求的S號不復胖方法-減肥日記
那些被塞在衣櫃最底層衣服好想再穿回去唷~~人家說成功有捷徑那減重的捷徑就是找對醫師啦~~減肥方法百百種都有效果，最難的就是堅持彥靚診所減重醫 …
年後減肥用錯方法容易復胖！減重成功如何維持
在過年期間看到互動社群，許多人都PO出傳統家庭必備的滿漢全席，不同的好菜各有千秋，完全不分軒輊，一家人團結再一起準備年菜是一件多麼幸福的一件 …
肥胖帶來哪些風險 如何改善肥胖-專業醫師解說
很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美觀並無其他的缺點，但彥靚診所減重醫師說明，肥胖是一種複雜的健康問題，很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美 …
正確減肥、錯誤瘦身觀念Q&A
坊間充斥著各式各樣的減重方法，有些正確的有些錯誤的，彥靚診所減重醫師教您如何正確的減重瘦身成功，擺脫失敗的減重且維持好身材不復胖，藉由日常飲 …
什麼是產後肥胖？減肥黃金期？ 預防復胖？
在迎接一個新生命的開始，固然是一件令人開心的事情，不過也同時帶來了一些煩惱，其中最令媽媽們頭痛的就是，很多人當了媽媽才發現，身材似乎不比從前 …
部落客減肥-32KG產後肥胖找彥靚-健康不復胖
文章目錄 什麼是產後肥胖？什麼是基礎代謝率？簡單教您每日需求熱量營養分配參考：在彥靚不只瘦身成功，教我正確減重不復胖減重瘦身成功案例心得分享 …
營養師減肥法10個月瘦32公斤沒復胖 如何維持身材？
減重瘦身一直是人生的課程與難題，你可以看到無論是各行各業，一定都有胖瘦的人，但是…只有這兩個行業的族群，幾乎沒有什麼肥胖問題，是 …
為什麼年紀越大越發胖？這就是中年發福？預防肥胖方法？
最主要造成年紀越大越胖的原因有基礎代謝率下降、肌肉含量減少及生活型態的改變，多人發現，自己在日常飲食、生活習慣和運動量不變的情況下越來越胖， …