Category: 產後肥胖/產後瘦身

我們常聽到產後減肥路程非常辛苦，這遠遠比我們一般人減肥困難程度高出很多，因為你得在懷孕期間維持該有的營養攝取之外，還得去平衡你是否飲食過量的 …

說到產後肥胖是每個媽媽的困擾，十個有八個媽媽有產後肥胖問題，產後肥胖定義？如何預防產後肥胖？產後瘦身黃金期是什麼？等其他產後問題，由專業的減 …

在迎接一個新生命的開始，固然是一件令人開心的事情，不過也同時帶來了一些煩惱，其中最令媽媽們頭痛的就是，很多人當了媽媽才發現，身材似乎不比從前 …

文章目錄 什麼是產後肥胖？什麼是基礎代謝率？簡單教您每日需求熱量營養分配參考：在彥靚不只瘦身成功，教我正確減重不復胖減重瘦身成功案例心得分享 …

維持窈窕體態，是女人一生的事業，而且這項事業幾乎是不分四季，不分年齡，必需得要貫徹終生的～～遠目））自從生了小菲菲後，作息不正常睡眠不足，再 …