你也是喜好大啖美食類型的減肥人嗎？雖然現代生活相當方便，但工作忙碌的壓力總是讓人喘不過氣，更沒有時間為自己準備營養的晚餐，因此大多人都是以外 …
戒菸會變胖？防止戒菸變胖方法
抽菸有害身體健康但戒菸會變胖！為什麼戒菸會變胖？如何避免戒菸後的體重增加，戒菸的同時進行減肥對於身體健康都有很大的幫助，不要害怕戒菸變胖彥靚 …
營養師說減肥飲食有秘訣-越吃越瘦方法分享
每天開心生活開心吃，身上的一層層肥肉絲毫不減，靠著修圖軟體的猛力修飾，讓自己看起來像是苗條有緻的身材，但是請捫心自問的說，相片中的那個你真的 …
營養師減肥法10個月瘦32公斤沒復胖 如何維持身材？
減重瘦身一直是人生的課程與難題，你可以看到無論是各行各業，一定都有胖瘦的人，但是…只有這兩個行業的族群，幾乎沒有什麼肥胖問題，是 …
瘦身32公斤術後如何不復胖？關鍵-醫師門診減肥計畫
懷孕後的女人大部分都有產後肥胖的問題，不想錯過產後瘦身黃金期，有人說哺乳可以幫助瘦身？但真正瘦下來的公斤數也不多，如何產後肥胖瘦身成功？如何 …