忙著照顧孩子、處理家裡大小事，大大日夜顛倒，加上連續出國大吃大喝… 不知不覺中!!忘了好好正視自己的體態，居然越來越臃腫==很驚 …
減重門診推薦｜彥靚診所減重12公斤實錄：飲食控制、健身、旅行與外食經驗分享
話說自從六年前，我養成運動＆飲控習慣之後，我的體態管理一直都保持在一個範圍內，再也不像以前一樣失控到快破百。但是去年我旅行爬山閃到腰之後，一 …
為什麼越控制越想吃？報復性飲食常見原因與改善方法
很多人以為自己只是嘴饞或不夠自律，其實報復性飲食常和節食、壓力、睡眠與情緒有關。本文帶你了解報復性飲食的原因、常見表現、改善方式，以及什麼情 …
誰說減重一定要餓肚子？【彥靚診所】陪我走過卡關期，3個月健康減少10公斤！
先說這不是一篇神奇速效的減重文，而是一段數字充滿高低起伏、上上下下、來回卡關，有點辛苦的真實過程記錄！ 文章目錄 12週減重真實記錄：從失控 …
[ 瘦身日誌 ] 桃園減重門診推薦｜彥靚診所3個月瘦10公斤實測！告別節食的生活化瘦身法
什麼時候決定開始減重？ 變回上班族回家還有個小孩，生活壓力變得更大 上班後褲子越穿越緊、拍照時臉型變得圓圓的，連走路都覺得身體有點沉 讓我萌 …
3個月瘦12公斤怎麼辦到的？彥靚診所給我不挨餓、不復胖的正確瘦身法
說到減重這件事情一定是許多人從小到大都有遇到的狀況，但常常都是一開始信心滿滿最後失敗收場，而我先生多比也是，從大學跟波妮在一起時才70kg之 …
肉毒桿菌術後保養全攻略：醫師詳解「黃金期」注意事項，避免術後副作用與效果打折
撰寫者： 黃政達醫師 打完肉毒桿菌，別急著躺平！醫師揭秘4小時定型關鍵，術後保養全攻略&nbs …
彥靚診所｜12週健康減重門診找回富養自己的方式｜當媽的熟齡也能重返少女時代的自信美
不知道從何時開始，開始默默接受穿搭都催眠自己『褲子寬一點，衣服鬆一點沒關係』，直到健康檢查報告上出現紅色字體才驚覺這樣不行 醫生：『這位太太 …
【減肥】我不只是減重成功，更成為健康有力的自己！我的減重逆轉人生｜台北彥靚診所真實經驗分享
之前去台北彥靚診所的減重成果真的蠻驚艷的，其實我減重不是為了要變成骨感美人，而是想回到身體輕盈、活動自如的狀態，從每次走幾步路就喘，到現在能 …