很多人以為自己只是嘴饞或不夠自律，其實報復性飲食常和節食、壓力、睡眠與情緒有關。本文帶你了解報復性飲食的原因、常見表現、改善方式，以及什麼情 …
[ 瘦身日誌 ] 桃園減重門診推薦｜彥靚診所3個月瘦10公斤實測！告別節食的生活化瘦身法
什麼時候決定開始減重？ 變回上班族回家還有個小孩，生活壓力變得更大 上班後褲子越穿越緊、拍照時臉型變得圓圓的，連走路都覺得身體有點沉 讓我萌 …
3個月瘦12公斤怎麼辦到的？彥靚診所給我不挨餓、不復胖的正確瘦身法
說到減重這件事情一定是許多人從小到大都有遇到的狀況，但常常都是一開始信心滿滿最後失敗收場，而我先生多比也是，從大學跟波妮在一起時才70kg之 …
彥靚診所｜12週健康減重門診找回富養自己的方式｜當媽的熟齡也能重返少女時代的自信美
不知道從何時開始，開始默默接受穿搭都催眠自己『褲子寬一點，衣服鬆一點沒關係』，直到健康檢查報告上出現紅色字體才驚覺這樣不行 醫生：『這位太太 …
減重門診客製減肥100%效率-20KG吃飽輕鬆瘦｜台北彥靚診所
文章目錄 為什麼疫情後的體重，整個爆肥？彥靚診所減重門診-台北店醫師說：肥胖是一種慢性疾病，呼籲國人注意健康減重門診術前測量體重拍照與彥靚診 …
三寶媽產後瘦身10周瘦8KG健康減重門診全紀錄分享！︱台北彥靚診所
從不知何時開始，我的體重大約都維持在57-60公斤之間，很多人都說我身高167cm，這樣的體重數字很標準，其實我自己也不覺得胖到哪裡去，只是 …
【小資減重】彥靚診所客製化減重實測分享，努力４個月達標人生理想體態
減重瘦身努力了四個多月，終於可以和大家公開了！那就是我終於達標到自己的理想體態，大概是我從國中橫向發展以後，第一次減重成功！16年來第一次瘦 …
夏季減重有哪些常見問題與推薦減重方法呢？
我們都知道，想減肥大多數的人會趁著夏天或暑期的時候開始擬定減重計畫，夏季與減肥之間也存在著許多微妙的聯繫，好像夏天更容易減肥成功？而為什麼大 …
吃太少竟然會變胖，彥靚醫師告訴你為什麼會『越減越肥』！？
你可能聽過吃飽才有力氣做想做的事情，那如果想『減肥』是不是應該要反其道而行呢？但根據臨床數據顯示，減肥吃太少反而容易變胖，其中的原因是什麼呢 …
季節也會影響身體燃脂率嗎？冬天燃脂更勝夏天？
文章目錄 夏天減肥還是冬天減肥快速呢？專業減重醫師告訴你！夏天與冬天減肥的優點與缺點有哪些呢？▍夏天減肥的優點：●炙熱溫暖的天氣會增加人們的 …