我們都知道減肥計畫與運動訓練的路程都是非常辛苦的，過程中需要遵守一些減重必要的規則及飲食方法，這需要透過長期的支持才能如期瘦到自己的目標以及 …
亞歷山大雷射除毛│GentleLase Pro術後皮膚光滑亮白
除毛雖然不分季節，但其實秋冬是較好的除毛時刻，為什麼這麼說呢？因為除毛需要週期性的施打才能逐漸減少毛髮，毛髮生長週期是28天，一般醫生建議一 …
減肥外食族必看 晚餐如何吃不會胖？
你也是喜好大啖美食類型的減肥人嗎？雖然現代生活相當方便，但工作忙碌的壓力總是讓人喘不過氣，更沒有時間為自己準備營養的晚餐，因此大多人都是以外 …
年後減肥用錯方法容易復胖！減重成功如何維持
在過年期間看到互動社群，許多人都PO出傳統家庭必備的滿漢全席，不同的好菜各有千秋，完全不分軒輊，一家人團結再一起準備年菜是一件多麼幸福的一件 …
肥胖帶來哪些風險 如何改善肥胖-專業醫師解說
很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美觀並無其他的缺點，但彥靚診所減重醫師說明，肥胖是一種複雜的健康問題，很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美 …
什麼是減肥筆？能減重瘦身嗎？醫生解說效果、費用與副作用併發症
現在大家都在追求最快的瘦身方法或是適合懶人的減肥方法，隨著科技的進步大家夢寐以求的減重方法會逐一實現，造福了很多想減肥沒動力沒方法的人，市面 …
戒菸會變胖？防止戒菸變胖方法
抽菸有害身體健康但戒菸會變胖！為什麼戒菸會變胖？如何避免戒菸後的體重增加，戒菸的同時進行減肥對於身體健康都有很大的幫助，不要害怕戒菸變胖彥靚 …
正確減肥、錯誤瘦身觀念Q&A
坊間充斥著各式各樣的減重方法，有些正確的有些錯誤的，彥靚診所減重醫師教您如何正確的減重瘦身成功，擺脫失敗的減重且維持好身材不復胖，藉由日常飲 …
為什麼減肥會有停滯期？遇到停滯期該怎麼辦？減重飲食規劃
有在減重的人都會遇到減重停滯期，只是停滯期會多久每個人不一樣，醫生教您突破停滯期方法，從飲食菜單、運動計畫來縮短減肥停滯期的時間，正在減重的 …
減重藥物常見問題Q&A
減重瘦身是大部分人都會面臨的問題，不管是男生女生，大家都在為減肥奮鬥，時常看到很多藝人部落客代言減肥藥物、推薦瘦身產品、網路代購美國泰國減肥 …