現在大家都在追求最快的瘦身方法或是適合懶人的減肥方法，隨著科技的進步大家夢寐以求的減重方法會逐一實現，造福了很多想減肥沒動力沒方法的人，市面 …
【產後肥胖】成功減肥案例 快速瘦身、恢復身材有撇步-部落客推薦分享
說到產後肥胖是每個媽媽的困擾，十個有八個媽媽有產後肥胖問題，產後肥胖定義？如何預防產後肥胖？產後瘦身黃金期是什麼？等其他產後問題，由專業的減 …
戒菸會變胖？防止戒菸變胖方法
抽菸有害身體健康但戒菸會變胖！為什麼戒菸會變胖？如何避免戒菸後的體重增加，戒菸的同時進行減肥對於身體健康都有很大的幫助，不要害怕戒菸變胖彥靚 …
正確減肥、錯誤瘦身觀念Q&A
坊間充斥著各式各樣的減重方法，有些正確的有些錯誤的，彥靚診所減重醫師教您如何正確的減重瘦身成功，擺脫失敗的減重且維持好身材不復胖，藉由日常飲 …
為什麼減肥會有停滯期？遇到停滯期該怎麼辦？減重飲食規劃
有在減重的人都會遇到減重停滯期，只是停滯期會多久每個人不一樣，醫生教您突破停滯期方法，從飲食菜單、運動計畫來縮短減肥停滯期的時間，正在減重的 …
減重藥物常見問題Q&A
減重瘦身是大部分人都會面臨的問題，不管是男生女生，大家都在為減肥奮鬥，時常看到很多藝人部落客代言減肥藥物、推薦瘦身產品、網路代購美國泰國減肥 …
什麼是產後肥胖？減肥黃金期？ 預防復胖？
在迎接一個新生命的開始，固然是一件令人開心的事情，不過也同時帶來了一些煩惱，其中最令媽媽們頭痛的就是，很多人當了媽媽才發現，身材似乎不比從前 …
營養師說減肥飲食有秘訣-越吃越瘦方法分享
每天開心生活開心吃，身上的一層層肥肉絲毫不減，靠著修圖軟體的猛力修飾，讓自己看起來像是苗條有緻的身材，但是請捫心自問的說，相片中的那個你真的 …
部落客減肥-32KG產後肥胖找彥靚-健康不復胖
文章目錄 什麼是產後肥胖？什麼是基礎代謝率？簡單教您每日需求熱量營養分配參考：在彥靚不只瘦身成功，教我正確減重不復胖減重瘦身成功案例心得分享 …
營養師減肥法10個月瘦32公斤沒復胖 如何維持身材？
減重瘦身一直是人生的課程與難題，你可以看到無論是各行各業，一定都有胖瘦的人，但是…只有這兩個行業的族群，幾乎沒有什麼肥胖問題，是 …