大家都以為黑眼圈與眼袋有相互關聯性，但實際上它們的發生並不是同一種原因造成的。黑眼圈，通常是指在眼睛周圍皮膚變暗或變色；而眼袋則是指眼下區域的脂肪或組織膨脹，形成腫脹的外觀（像袋子掛在眼下）。但眼袋的出現可能會使黑眼圈更加明顯，因為腫脹會增加陰影效果。想知道如何消除黑眼圈的話，不妨就從知道改善與治療方式了解起吧！
為什麼會有黑眼圈？形成原因有哪些？
當我們眼下或眼周皮膚出現深色區域，就被稱之為「黑眼圈」。且產生黑眼圈的原因有很多種，最常見的有以下3大類型：
1. 睡眠不足
缺乏睡眠，通常是常見的黑眼圈原因之一。因為睡眠不足會導致血液循環不良，使得眼部周圍皮膚看起來較為暗淡。
2. 遺傳或體質因素
如果家族中有人容易形成黑眼圈，那麼出現類似情況的機率就會比較高。
3. 疲勞和壓力
經由長時間的工作壓力與精神疲勞下，是有可能導致黑眼圈的出現。
4. 卸妝未確實或過度摩擦
眼周皮膚是脆弱且較薄的部位，若過度摩擦容易使色素沉澱。若是卸妝未確實，久了彩妝也會沉澱在肌膚上，進而形成黑眼圈問題。
5. 營養不良
可能因為身體缺乏足夠的營養素，特別是鐵、維生素K和維生素C等營養素，都可能影響眼部周圍皮膚健康與顏色。
黑眼圈有哪些類型？常見的6大類型
血管型黑眼圈
由於血管擴張或血流不順，使得眼部周圍的皮膚變得深色，而這可能是血管受損或其他血液循環問題引起的。
色素型黑眼圈
皮膚中的色素在眼部周圍積聚，形成深色區域，這可能與遺傳或其他色素沉澱相關。
混合型黑眼圈
大部分人的黑眼圈同時具有血管型和色素型的特徵，因此被歸類為混合型黑眼圈。
凹陷型黑眼圈
隨著年齡增長，眼睛周圍的脂肪流失，眼部周圍的皮膚變薄且變得凹陷，視覺上黑眼圈會更加明顯。
眼袋型黑眼圈
由眼袋引起的黑眼圈。
淚溝型黑眼圈
通常淚溝黑眼圈與眼周組織下垂或膠原蛋白流失有關。
彥靚診所醫生說明，在黑眼圈治療上應該根據具體狀況去客製化治療方式。當然無論選擇手術或是注射類療程時，最好在療程前多與專業醫師諮詢聽聽醫生建議，以確保適合自己療程方式去做最好的治療。除此之外，也要遠離不好的習慣，才能有效預防黑眼圈的出現。
如何消除黑眼圈？有改善方式嗎？
想要消除改善黑眼圈的方法很多，其中也包括：內在的生活飲食、外在的保養或其它一些生活習慣的改變。以下是一些常見，且可以在日常生活中使用的黑眼圈消除改善方法：
- 保持足夠睡眠
每天晚上都要有足夠的睡眠時間，才可以調理身體內在平衡，並且有助於恢復眼部組織，減少黑眼圈的形成。
- 飲食均衡
可以透過攝取豐富的維生素C、E和K營養素，對我們的皮膚健康有益處，且有助於消除改善黑眼圈。
- 多喝水
每天一定要保持足夠的水分攝入，因為喝水有助於促進血液循環，可以減少黑眼圈的形成。
- 冷敷
冷敷眼周是很常見的方式，例如：使用冰袋或冷卻眼膜，可以緩解眼部腫脹，消除改善黑眼圈問題。
- 使用眼霜
保養方面，可以選擇含有維生素K、維生素C等等成分的眼霜，有助於淡化黑眼圈並消除改善眼部膚色。
- 避免抽菸和過度飲酒
生活習慣中，則會建議戒菸與不要過度飲酒，因為不良習慣容易導致血管擴張，加重黑眼圈問題。
- 遠離藍光
通常會建議減少長時間使用電子產品，尤其是晚上睡前時，避免藍光影響眼睛，造成眼睛負擔，且睡前減少使用電子產品還可以降低黑眼圈狀況。
黑眼圈可以預防嗎？方法有哪些？
日常生活中，想要預防黑眼圈形成，其實可以透過調整生活方式達到防範效果。雖然能夠預防黑眼圈產生，但效果也會因為體質而有所不同。而最常見的日常預防黑眼圈方法有：
- 維持良好睡眠習慣幫助身體修復
- 飲食均衡可以維持皮膚健康
- 減少不良習慣如：抽菸和喝酒
- 適當運動有助於血液循環
- 每天適當讓眼睛放鬆並減少藍光傷害
- 外出時可以配戴太陽眼鏡，減少眼睛被紫外線傷害與變黑
- 避免眼睛過度摩擦導致色素沉澱
- 定期清認真清潔眼周，避免眼部堆積污垢和細菌，保持肌膚健康
常見的黑眼圈6大類型，形成原因與治療方法大不相同！
彥靚醫生說黑眼圈的治療方法，會因為每個人眼周的狀況而有不同。故在經驗上，會比較常針對單一狀況進行療程與改善建議，像是：
| 黑眼圈類型 | 形成原因說明 | 治療方法 |
|---|---|---|
| 血管型 | 由於血管擴張或血流不順，使得眼部周圍的皮膚變得深色，而這可能是血管受損或其他血液循環問題引起的 | 血管型黑眼圈可以使用雷射治療，特別是脈衝染料雷射或類似的雷射方式。這些雷射能夠收縮血管，減少血液在眼周區域的聚集，從而改善黑眼圈 |
| 玻尿酸注射治療： 血管型黑眼圈的治療中，有時醫生也會使用玻尿酸來減少血管的明顯度。例如：玻尿酸注射可以填補眼下區域，減少黑眼圈的陰影效應 | ||
| 色素型 | 皮膚中的色素在眼部周圍積聚，形成深色區域，這可能與遺傳或其他色素沉澱相關 | 經驗上可以透過雷射方式治療，像是淨膚雷射、皮秒雷射等等，針對黑色素進行破壞擊碎，並且刺激皮膚的自我修復機制，促進色素沉澱的淡化 |
| 使用含有美白成分或酸類的保養品像是維生素C和E，這類成分有助於淡化色素，來改善黑眼圈色素沉澱問題 | ||
| 混合型 | 大部分人的黑眼圈同時具有血管型和色素型的特徵，因此被歸類為混合型黑眼圈 | 血管型黑眼圈可以利用脈衝染料雷射或類似的雷射方式，使收縮血管，減少血液在眼周聚集，進而改善黑眼圈。色素型黑眼圈可以透過1064波長雷射來淡化色素，平常居家保養可以使用含美白成分來輔助淡化黑眼圈。 |
| 凹陷型 | 隨著年齡增長，眼睛周圍的脂肪流失，眼部周圍的皮膚變薄且變得凹陷，視覺上黑眼圈會更加明顯 | 凹陷型黑眼圈較快的治療方式是注射玻尿酸填補凹陷，視覺有撫平凹陷淚溝、淡化細紋與拉提肌膚效果。 |
| 眼袋型 | 由眼袋引起的黑眼圈 | 一般醫師會建議透過手術方式，如眼袋內開（外開）手術或注射玻尿酸方式改善 |
| 診所醫師推薦玻尿酸填補，可以將眼袋撫平淚溝變淺修復期縮短；兩著都可以改善脂肪和組織，減輕黑眼圈狀況 | ||
| 淚溝型 | 通常淚溝黑眼圈與眼周組織下垂或膠原蛋白流失有關 | 治療這種類型的黑眼圈方法主要集中在改善眼周組織結構以及填補淚溝 |
| 填充劑注射（玻尿酸）：玻尿酸注射是一種填充淚溝的方法，它可以填補眼下凹陷，提升皮膚澎度，減少淚溝的明顯度 | ||
| 眼袋脂肪回填手術：對於嚴重的淚溝，此手術可能是一種改善方法。因為手術可將多餘的脂肪和組織回填在凹陷部位，撫平眼下凹陷區域 |
黑眼圈消除與治療方法案例說明
👉填充劑玻尿酸注射治療：
常見改善黑眼圈醫美療程，就是透過注射玻尿酸改善凹陷；治療後，淚溝會達到撫平與眼周拉提，皮膚更加緊實，整體外觀變得年輕活潑。
黑眼圈、色素與眼袋共存時，想要改善效果明顯建議雷射與填補玻尿酸一起執行。填補玻尿酸是立即效果，而雷射效果需要等待3週時間，故雙管齊下一起解決黑眼圈與老態問題，不用手術方式就可以有優質效果與高CP值維持時間。
是黑眼圈是眼袋又是淚溝，複雜的眼下問題醫生建議顏色用雷射改善。凹陷填補大分子玻尿酸來撫平，眼袋就會有緊緻消除的效果；大分子玻尿酸優點支撐力好，不只能填補還能拉提，維持時間持久CP值很高。
⚠️ 彥靚診所醫美醫師，治療黑眼圈療程特色：
診所醫師建議，可透過玻尿酸填補方式改善。而玻尿酸產品中有分不同大小的劑型，彥靚醫美醫生說明，小分子玻尿酸對於有眼袋或是組織較鬆弛著的拉提力度不夠，且維持時間太短，所以彥靚醫美醫生推薦用大分子玻尿酸改善黑眼圈淚溝凹陷、拉提眼袋與緊緻肌膚。
且大分子玻尿酸支撐性好且持久，可維持18～24個月甚至更持久，也不會有物質殘留問題（玻尿酸是人體本來就有的物質），在填補淚溝黑眼圈時，還能單點拉提改善眼袋效果與緊緻眼周肌膚。
黑眼圈改善、消除常見QA
Q1. 吃膠原蛋白可以改善黑眼圈嗎？
雖然膠原蛋白是皮膚組織的主要結構之一，對於皮膚保持彈性與潤澤有一定的幫助。但對於黑眼圈的幫助可能有限，雖說補充膠原蛋白確實可以減緩流失的速度，但黑眼圈的形成其實是非常複雜。故如果有考慮補充膠原蛋白，也可以考慮從膠原蛋白營養補充劑或飲食中攝取，但還是建議與醫師諮詢尋找更好的黑眼圈解決方式，才會是最重要的。
Q2. 黑眼圈做什麼醫美療程有效果？
醫師會評估黑眼圈狀況是色素型、血管型還是凹陷型，不同的黑眼圈狀況需要的療程會不一樣。色素型與血管型可以藉由打染料雷射或其它雷射淡化一些，因為凹陷而形成黑眼圈陰影會推薦填補玻尿酸改善，效果較顯著。但現在大多的黑眼圈狀況，都是合併兩種以上的黑眼圈問題，想要效果更好應該要多方面處理黑眼圈問題。
Q3. 黑眼圈跟過敏狀況有關係嗎？
對於一些有過敏症狀的人來說，黑眼圈與過敏之間存在一定的關聯性。因為過敏反應可能導致眼睛周圍組織的腫脹與發炎，就會形成黑眼圈。最常見的就是：眼部組織腫脹、血管擴張、眼睛癢，就容易揉眼睛造成因摩擦而色素沉澱等黑眼圈問題。想要預防出現黑眼圈，那就建議減少摩擦與增加眼部循環。
如果你也有黑眼圈困擾想要消除的話，那不妨就直接到診所請專業的彥靚診所醫生，幫你諮詢評估以免錯估改善與治療方法喔！
本文由彥靚診所專業撰稿／專業黃政達醫師共同審稿
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黑眼圈太深讓我看起來好沒精神，想問改善方式….
想讓整體有精神，一般會打淚溝、眼袋與黑眼圈注射大分子玻尿酸，通常黑眼圈 有分色素型與凹陷型，
色素型如果整臉膚色不均那可以藉由打雷射改善整臉膚色，如果是凹陷型一般是用填補的方式才能改善黑眼圈黑眼圈是因為「凹陷形成」施打填充物就會有改善，詳細的資訊可以安排時間與醫師諮詢~~了解更多醫美門診案例可以點選→
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淚溝要打什麼比較好?最近好流行洢蓮絲好心動喔
醫師比較推薦使用玻尿酸作填補唷，洢蓮絲是長膠原的產品，比較建議使用在大範圍處，而玻尿酸的可塑性較強，效果是立即性，且淚溝需要細部調整，所以會建議使用玻尿酸較為合適，診所使用玻尿酸是水微晶CHIC大分子，施打在淚溝維持時間長，支撐度也相當足夠，拿來施打淚溝是很不錯的選擇喔
黃政達醫師是很多藝人、部落客推薦的微整形醫師，對於玻尿酸注射、肉毒桿菌、雷射光療、音波電波拉皮的技術相當純熟，更厲害的是能夠處理玻尿酸失敗問題，
想問黑眼圈比較重的人，改善方式有什麼??
通常黑眼圈有分色素型與凹陷型，色素型可以藉由打雷射改善，如果是凹陷型一般是用填補的方式才能改善問題，整體療程都是需要由醫生評估給予效果與建議會比較清楚唷~~，最常見的就是凹陷型黑眼圈(淚溝)，診所是用大分子玻尿酸改善淚溝，維持時間是小分子玻尿酸的四倍維持度，醫師藉由大分子玻尿酸支撐力加的特性，達到填補淚溝凹陷同時撫平眼袋，可以有雙重效果，了解更多醫美門診案例可以點選→
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想淡化自己的黑眼圈，想問可以透過什麼方法呢？
一般黑眼圈 有分色素型、凹陷型與血管型，色素型的話如果整臉膚色不均那可以藉由打雷射改善整臉膚色，
如果是凹陷型一般是用填補的方式才能改善黑眼圈，血管型就比較偏向有過敏體質，如果是鼻子過敏狀況居多，那麼打雷射或填補效果就不會顯著，如果是凹陷型黑眼圈，可藉由大分子玻尿酸填補方式去改善，詳細說明會建議現場諮詢狀況評估會比較清楚哦!!了解更多醫美門診案例可以點選→
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沒有過敏問題黑眼圈只能打填充嗎?因為我怕針….想問打雷射有效嗎??
如果沒有過敏狀況，一般黑眼圈有分色素型與凹陷型，一般色素型如果整臉膚色不均那可以藉由打雷射改善整臉膚色，如果是凹陷型一般是用填補的方式才能改善黑眼圈，判斷方式可以觀察上妝後黑眼圈有變淡，代表您可以藉由打雷射些微改善，那如果是上妝都沒變淡，或些微變淡，那代表您是凹陷型黑眼圈，需要藉由填補方式改善，會建議您可以先來診所諮詢，評估您黑眼圈狀況給予療程建議會比較準哦了解更多醫美門診案例可以點選→
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注射太多玻尿酸，眼袋會產生延得耳效應嗎？看起來藍藍的？
您好！出現廷得耳效應主要是醫師施打的層級不對導致的，當然注射過多的玻尿酸也是有一定的風險，所以醫師建議施打淚溝改善眼袋需要一定的技術性與需要少量分次注射，觀察每次玻尿酸與肌膚融合的狀況再進行下一次注射，這樣的方式相對安全不容易有廷得耳效應出現。
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診所醫師無論眼袋大小都可以藉由填補玻尿酸改善不需要做手術的，眼袋大的人需要填補的劑量會比眼袋小的多，所以醫師建議在眼袋剛出現的時候就來填補改善效果更好之外需要花的費用也比較少，盡早治療可以維持更好狀態。
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年紀大的人，也適合靠打玻尿酸來消除眼袋或黑眼圈嗎？
您好！只要有眼袋或是黑眼圈的人都適合藉由打玻尿酸改善，年輕人打玻尿酸與年長著打玻尿酸差別在於效果呈現的狀態，皮膚緊緻時施打填充物的改善效果一定比年長著優，且劑量也比較少所以花的費用就比較低，醫師建議年輕時發現自己有眼袋或黑眼圈就盡早治療，可以延緩老化與維持更好狀態。
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眼周如果有小肉芽會影響到黑眼圈的治療嗎？
您好！眼週有肉芽不影像玻尿酸施打淚溝改善黑眼圈，醫師會避開肉芽的地方入針，整體效果也不會影響，診所是使用大分子玻尿酸支撐性好且效果持久，不只可以改善凹陷還能解決黑眼圈細紋眼袋問題，另外肉芽想處理可以到一般皮膚健保門診使用冷凍治療的方式處理，通常醫師會建議2-4週處理一次，還是要看您肉芽的大小狀況來評估間隔治療時間。
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淚溝問題從高中好像就有了，現在大三發現化妝很難遮蓋…怎麼辦?
淚溝狀況其實每個人的程度與問題都不同，還要去看看淚溝是否有合併眼袋或黑眼圈的狀況，一般醫生都是會先評估你淚溝問題後，使用大分子玻尿酸去改善，維持時間平均2年左右，想讓整體有精神一般會打淚溝、眼袋與黑眼圈注射【玻尿酸】立即有感，維持時間是小分子玻尿酸的四倍維持度，改善凹陷同時拉提眼袋
整體改善效果與劑量要給醫師評估唷，會建議您方便的話可以先預約讓醫生現場評估您的狀況會比較準確唷!想了解更多醫美門診案例可以點選→
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想知道淚溝型黑眼圈改善方法？鼻子時不時會有過敏狀況……