淚溝和眼袋差在哪？醫師詳解6大淚溝形成原因+3種不動刀改善妙招

總覺得拍照時眼下暗沉、有凹陷感嗎？那可能是淚溝在作祟！本文由專業醫師解說淚溝的形成原理到日常保養習慣，以及常見問題：淚溝和眼袋差在哪？讓眼神重新明亮動人。

淚溝是什麼？眼袋淚溝有什麼不一樣？

 ● 淚溝

淚溝位置，主要是從內眼角靠近鼻側的凹溝，其位置在眼袋下方。主要是因為皮下肌肉與眼眶組織老化萎縮而下垂，另外一種原因就是發生在遺傳特徵上。

● 眼袋

在超出下睫毛位置的區域部分，當眼周皮膚開始下垂，眼眶區域的脂肪就有可能會移動到眼下空間，造成脂肪堆積。並使該區域顯得浮腫或腫脹，其外觀呈現像袋子般的形狀。

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👉加碼說明｜黑眼圈

眼下黑黑的都可以稱它為黑眼圈，而形成黑眼圈的原因有很多，由於眼周皮膚較薄，使得眼下血管顏色透出表面。或當鼻子過敏的血液滯留形成色素沉澱、長期化妝未卸除乾淨的彩妝等都是形成黑眼圈的原因。在色素不是太嚴重的狀況下，可藉由化妝遮瑕修飾，但若為合併凹陷的淚溝問題，通常會需要藉由醫美微整形。

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淚溝形成原因有哪些？

淚溝形成的原因有很多種，最常見的就是自然老化，隨著年紀增長，眼下膠原蛋白流失、眼下肌肉萎縮或組織位移導致凹陷問題，最常見的產生淚溝原因有：

1. 自然老化

隨著年紀越大，肌膚膠原蛋白流失、肌肉萎縮或彈力膠原逐漸減少，而導致眼下凹陷形成淚溝問題。

2. 遺傳因素

有些人天生就有淚溝，是遺傳導致。

3. 脂肪流失

年紀增長導致臉部脂肪流失，尤其是眼下區域的脂肪流失與位移更明顯。

4. 過度曝曬

長時間防曬沒擦充足，導致肌膚結構受損，尤其眼下肌膚是最脆弱的區域。

5. 生活習慣

後天的生活習慣也會加速淚溝的生成，像揉眼睛、睡眠不足、熬夜，使得眼周血液循環不良導致眼下肌膚衰老快速，最嚴重的是用眼過度，眼睛過度疲勞也會產生眼下凹陷問題。

6. 曾有過眼部手術或創傷

以前有過任何的眼部手術導致眼下組織變化，出現凹陷問題。

若不想讓淚溝、眼袋造成混淆，就要率先了解眼下「溝、線、面」的交界區域位置究竟是什麼。就讓我們先拿出鏡子來，依據下面說明來照照自己的眼睛四周圍以分辨出自身狀況吧！

淚溝凹陷類型有哪些？常見3大種類告訴你

淚溝凹陷，就是膠原蛋白或皮下脂肪流失萎縮而形成的凹陷，使眼下出現一條長長的溝。淚溝的形成有分：先天與後天兩種原因。先天就是遺傳問題，而後天則是因為生活型態與年齡增加導致，長期過度用眼造成眼睛疲乏使眼周組織提早老化。而這也是為什麼彥靚診所醫生，希望大家更注意眼周保養的主要原因之一。就讓我們一起來看看淚溝常見凹陷3大種類：

色素型淚溝

色素型淚溝，是因為眼下有灰色紫色的色素顏色產生，有先天的也有後天出現的。其主要原因有天生的、生活習慣或年紀增長，也可能是鼻子過敏、過度揉眼睛、卸妝未完全、膠原蛋白流失與組織鬆弛導致的。

✅改善方式：通常色素會利用雷射將表層的顏色改善，鼻子過敏問題建議先處治。如果是凹陷問題則能注射大分子玻尿酸改善，並採用少量分次的堆疊方式來消除眼下凹陷問題，其餘的顏色可以使用化妝品修飾，達到更理想的效果。

淚溝型黑眼圈

淚溝型黑眼圈，通常會合併2種以上的狀況，像是凹陷型淚溝合併色素型黑眼圈或是血管型黑眼圈。以經驗上來看的話，大多數人都是屬於凹陷型淚溝黑眼圈。

✅改善方式：如果淚溝合併血管黑眼圈問題，可以透過染料雷射、脈衝光雷射改善血管擴張與微血管增生等黑眼圈問題，先將鼻炎問題治療好。若是色素型黑眼圈，可以透過淨膚（雙機）雷射改善色素沉澱的黑眼圈。再透過大分子玻尿酸注射改善凹陷，支撐性好發揮拉提效果，全面性的解決黑眼圈問題會更自然持久。

眼袋型淚溝

眼袋型淚溝有分輕微的、中等的與嚴重的，其主要形成原因很多，例如：膠原蛋白流失使皮膚鬆弛導致脂肪與組織位移形成眼袋，或遺傳因素，脂肪容易堆積在眼袋區域，導致視覺上凸起，另外還有水腫或眼部疲勞等原因引起的。

✅改善方式：通常一般人第一直覺，會想透過手術消除改善眼袋。眼袋手術，主要是將眼袋脂肪回填於淚溝凹陷處，最後再用縫合線固定。但如果害怕手術的傷疤、修復期與傷口不確定性的話，醫師建議可透過大分子玻尿酸改善眼袋是很多藝人推薦的方法，大分子支撐性好，改善凹陷同時拉提眼袋，修復期比眼袋手術更短，術後照顧簡單且效果好也持久。

淚溝改善方法有哪些？一定要手術嗎？

透過日常方式，也可以改善淚溝與延緩淚溝出現問題，並減少用眼過度如：長時間使用3C產品、空氣溫度落差與減少揉眼動作。彥靚診所醫生教你每天簡單幾分鐘，就能有效舒緩眼周疲勞情況，並透過以下3個方法來解決淚溝問題：

⭕加強眼周保水

淚溝並不像黑眼圈一樣是色素沉澱造成的，「淚溝」是因為眼周老化導致眼下出現凹陷，這方法改善淚溝效果雖然有限。但只要我們有提前開始或是好好執行保水動作，是可以延緩淚溝出現與細紋的產生，並隨時注意眼周保水才可以有效預防眼周老化問題。

⚠️彥靚診所醫生說明：加強眼周保水可以延緩細紋出現，但對於預防淚溝或是改善已出現的淚溝，其實幫助是有限的。畢竟淚溝是一個體積的消失，要改善它就要用填補的效果才會比較顯著。

⭕冷熱交替敷眼

淚溝主要是皮膚老化使膠原蛋白或脂肪萎縮流失導致凹陷，用眼過度、熬夜或沒有得到充分休息都會使淚溝提早出現。我們日常保養眼周，可以使用冷熱交替敷眼方式來舒緩眼睛疲勞緊繃感，熱敷加強眼周循環，每次約1～2分鐘。

⚠️彥靚診所醫生說明：冷熱敷可以幫助眼睛舒緩疲勞，在淚溝還沒出現時勤勞敷眼有機會眼緩淚溝出現，但如果淚溝已經出現再使用敷眼方法改善效果是不明顯的。

⭕生活作息正常

因為現代人喜歡熬夜追劇、玩電腦或工作不得已加班，除了視力逐漸退化之外，眼周老化也會提早發生。畢竟熬夜對於眼睛或生理都是一種慢性傷害，眼周提早老化導致年紀輕輕就有淚溝，這時代臉部提早老化已經不是什麼稀奇事了。唯有早睡早起，讓身體機能運作順利才能預防提早老化的危機。

⚠️彥靚診所醫生說明：日常眼周保養確實能夠預防眼周老化問題，但若作息不正常就會導致肌膚老化膠原蛋白流失使眼袋、淚溝問題找上門。如果是已經出現的淚溝，想要撫平凹陷基本上很難透過日常保養得到改善。那是因為淚溝是一個區域性凹陷問題，因此想改善淚溝就推薦用填充物填補，才能達到較好的效果。

淚溝怎麼消？療程有哪些？

玻尿酸填補淚溝

玻尿酸是很常見的眼下快速填充方式，來撫平凹陷問題。彥靚診所醫生藉由大分子玻尿酸注射於淚溝深淺層位置，施打淚溝技法有單點注射、扇形注射、垂直注射方式，每種注射手法會針對不同淚溝型態進行調整。診所醫師填補淚溝不只針對那一條凹陷處理，眼下區域都會整體調整，才會在沒表情時淚溝與蘋果肌皆平順，微笑時有飽滿蘋果肌，使整體自然更年輕有精神。

自體脂肪填補淚溝

自體脂肪填補淚溝，會經過抽脂再將脂肪離心存化後，將脂肪注入淚溝凹陷處。因為自體脂肪取至自身的脂肪，所以不會有排斥問題。但會因為醫師的抽脂技術與填補手法，使脂肪存活時間不同。脂肪填補淚溝效果不錯，柔軟且自然，但會有較久的修復時間平均約14～21天。

眼袋手術（眼袋回補）

通常是從下睫毛根部或眼內結膜劃開肌膚，鬆開眼瞼筋膜與眼眶骨交界韌帶，再將眼袋脂肪移至眼下淚溝凹陷處，最後再用縫合線縫合固定。眼袋手術能夠消除眼袋且移動脂肪於淚溝處，目的是達到眼下平整的狀態，手術類型的都需要度過慢長的修復時間與疤痕修復的不確定性。

玻尿酸填補、自體脂肪填補、眼袋手術（眼袋回補）改善淚溝的比較表格

項目	玻尿酸	自體脂肪填補	眼袋手術（眼袋回補）
原理	注射玻尿酸於淚溝凹陷處，立即填補體積	抽取自身脂肪（如：大腿、腹部）再注入淚溝部位	移除或保留眼袋脂肪，並將其回補至淚溝處
優點	✅微創、快速見效 ✅自然修飾、可微調 ✅可逆性高、安全性佳	✅使用自身組織 ✅適合體脂肪量充足者	✅根治性處理眼袋與淚溝 ✅改善結構性凹陷問題
缺點	1.考驗醫師施打技術 2.從劑量評估到材質選擇，都可能影響填補後是否產生位移或腫脹	1.術後吸收率不一 2.腫脹恢復期較長 3.並不是每個人都有充足的脂肪來源	1.恢復期較長屬開刀手術 2.高風險、高成本 3.需承受術後縫合疤痕問題，術後照顧較麻煩 4.不能解決多重原因引起的淚溝狀態
維持時間	12～24個月 醫師選用的材質和施打技術會進而影響術後維持性	半年～數年不等 （吸收率高，可能須多次補打）	數年甚至長期，但仍會被老化、生活習慣等影響，須注意用眼過度等不良習慣
風險和副作用	1.少數人有輕微瘀青或腫脹（非長期現象） 2.注射技術不佳可能會出現藍影或位移	1.吸收不均 2.可能造成不平整或硬塊、脂肪壞死、鈣化等風險	1.手術風險較高 2.可能導致感染、過度矯正、回補失準、眼下脂肪組織壞死、視功能障礙等風險
是否需要按摩	不建議，避免位移	部分醫師建議輕柔按摩幫助均勻分布（依個案）	術後無需按摩，因手術中已由醫師調整脂肪位置
術後修復期	短，少數人有短暫的輕微腫脹、瘀青，施打處在12小時之後就可上妝工作	約1～2週腫脹與瘀青期	約1～2週出現腫脹與瘀青，完全恢復則需數週
是否可逆	可逆	不可逆，吸收後需再補填	如需調整，僅能再透過修正手術
費用範圍	約10000～30000／ｃｃ（依品牌和劑量而定）	約45000～80000／次	35000～60000／次以上不等，依內開、外開形式 有不同訂價
適合對象	✅輕～中度淚溝者，想立即改善、怕動刀者 ✅快速、安全、低風險 ✅希望依狀況微調修正者	✅較年輕、有足夠脂肪資源者 ✅可接受術後可能會需多次補打者	✅嚴重眼袋＋淚溝合併者、希望一次根治者 ✅可接受開刀修復期，長時間休養者

根據上述表格的整體比較，玻尿酸在改善淚溝方面具有見效快、安全性高、風險低等優勢，是相對溫和的醫美選項。對於初次接觸微整療程的族群而言，玻尿酸不僅術前心理壓力較小，也能在短時間內看到自然的改善效果，因而被廣泛視為入門級療程的首選。針對表格中提及的可能風險，彥靚診所的醫師團隊擁有超10年的專業經驗，深耕淚溝結構的修飾與改善技術，並多次成功處理外院淚溝施打失敗的案例。

醫師擅長運用大分子玻尿酸，針對不同程度的眼袋與淚溝問題，無論是輕微凹陷或重度老化型淚溝，醫師皆能精準掌握施打層次與劑量，降低術後產生眼下泛藍、玻尿酸位移等副作用的風險，針對先前注射效果不佳者，也能透過專業調整重拾信心，達到自然、平整且不著痕跡的改善效果。

淚溝療程案例推薦

任何眼下問題，彥靚診所醫師都可以藉由填補大分子玻尿酸處理。但每個人狀況與嚴重程度不同，且需要填補的位置、深淺與施打技法各有不同。大分子玻尿酸因為支撐性足夠、保水度佳與維持時間持久，故可針對淚溝凹陷、凹陷黑眼圈、大小眼袋問題處理。

彥靚診所是利用單點打法、扇形打法、分層堆疊打法，客製化解決眼下問題。可有效預防玻尿酸位移、玻尿酸下垂或玻尿酸失敗問題。醫生精湛技術可以不用眼袋手術，就可以有解決眼袋的效果。且淚溝不用手術填補脂肪，就可以有超越脂肪持久度的效果。大分子玻尿酸施打修復期短、效果立即與維持時間是小分子玻尿酸的4倍時間，是目前很多人選擇的微整方法之一。

畢竟眼睛的皮膚，是全身上下最薄弱的部位，打得成功的醫生真的極少。且又要用大分子玻尿酸，一次改善眼下3種問題難度確實較高。故在淚溝注射上，醫生需要有足夠的經驗才能達到利用一個產品同時改善眼下淚溝、黑眼圈與眼袋3種問題，一次注射擁有完美持久的效果。

淚溝型黑眼圈

淚溝型黑眼圈，通常合併血管型黑眼圈、色素型黑眼圈或凹陷式黑眼圈。一個人會有一個或兩個以上的眼下問題，經驗上80%的人都是凹陷式黑眼圈就是所謂的「淚溝」。故醫生可透過注射大分子玻尿酸，就能解決大部分的眼下問題。其餘的些微血管顏色與色素問題，可使用潤色乳或是隔離防曬就可以修飾。

眼袋型淚溝

通常有眼袋的人，都會以為只要用眼袋手術可以解決眼袋問題。其實這樣說也不完全錯誤，因為這是一般大眾的認知，但隨著微整形科技的進步，有眼袋的人都會在手術與非手術的中間難以選擇。

眼袋型淚溝（鬆弛）

鬆弛型眼袋有分為很多種等級：有輕微的、中等的與嚴重的，而不同類型也有不同注射方式、治療次數與效果。此類型的眼袋更重要的目的，是把眼袋消除外，讓視覺更勝眼袋手術外開拉皮效果自然有感。且比眼袋手術修復期還短，術後照顧簡單價格費用也較低。

眼袋手術的差異性，切口位置、優缺點、適合族群整理

針對「眼袋型淚溝（伴隨鬆弛）」的常見治療方式，除了非侵入式的玻尿酸填補外，也可考慮動刀型的眼袋／淚溝手術。此類手術主要分2種術式：內開式與外開式，又常被稱為「隱痕眼袋手術」。這兩者的最大差異在於手術切口的位置與適應症：

• 內開式手術：從下眼瞼內側黏膜處切口，適用於皮膚尚具彈性、但脂肪突出明顯的個案，傷口隱蔽、恢復期較短。
• 外開式手術：從睫毛下緣做切口，適用於皮膚明顯鬆弛或合併細紋者，可同步進行皮膚與眼輪匝肌緊緻，改善效果較全面。

至於適合哪種術式，則須根據個人眼部結構、淚溝深度、肌膚彈性等綜合條件，由專業醫師評估後決定，手術費用也會依照治療範圍與複雜度有所差異：

項目	內開形眼袋手術	外開式眼袋手術
切口位置	結膜內側（下眼瞼內側黏膜處），無外露傷口	下睫毛根部約1～2mm處， 皮膚外部有切口
是否會留疤	不會有外部疤痕 屬於隱痕手術	有微小疤痕，初期可能紅腫，術後3～6個月漸漸淡化
優點	✅無外觀疤痕 ✅修復快、腫脹少 ✅疼痛感較低	✅可同時緊緻眼下鬆弛皮膚 ✅適用嚴重眼袋鬆弛者
缺點	1.無法處理皮膚鬆弛問題 2.僅適合脂肪型眼袋	1.術後需留意疤痕照顧 2.修復期較長、腫脹較明顯
適合族群	20～40歲，皮膚彈性佳、脂肪型眼袋者	40歲以上，眼袋+皮膚鬆弛合併型者
術後修復期	約3～7天腫脹期，1週內可上妝回到工作	約7～14天腫脹與恢復期，需留意術後疤痕護理
費用	約35000～50000／次	約50000～80000 （視手術複雜度而定）

雖然眼袋手術（尤其是外開式）能有效處理結構性鬆弛與脂肪問題，但若你對手術仍有顧慮，其實不一定得動刀才能改善淚溝困擾。在彥靚診所，醫師團隊擅長精準判斷眼部結構與注射層次，能以玻尿酸量身打造不輸手術的自然亮眼效果，讓你在無創治療中也能明顯改善眼下凹陷與疲態感。與眼袋手術相比，玻尿酸填補改善淚溝具有多項優勢：

• 無需開刀、無明顯傷口，療程簡單安心
• 恢復期短，可立即回歸日常生活
• 可依凹陷深度與位置精細微調，修飾更自然
• 立即見效，眼下立體度提升，整體神采更加明亮有神
• 具可逆性，安全性更高

從實際案例圖片可看出，只要醫師對玻尿酸施打技術掌握得宜，無論是凹陷型黑眼圈、中重度眼袋型淚溝，或是鬆弛型眼袋，都能在不開刀的前提下達到顯著改善。無需經歷漫長恢復期或承擔手術風險，即可自然、平整地改善眼部凹陷與疲憊感。

淚溝常見問答QA

Ｑ1. 淚溝可以透過按摩改善嗎？

在淚溝未出現時，透過每天按摩保養確實可以延緩淚溝的出現。但因為淚溝是凹陷問題，醫師會建議消除方式就是透過「填補」來解決，這才會是CP值最高且有效果的方法。

Ｑ2.在別的診所淚溝打失敗該怎麼辦？

通常會建議先給原本治療的醫師回診，若醫師說需要施打降解酶則可以多評估。彥靚診所醫師會建議使用玻尿酸融合，並建議盡早發現盡早治療，避免因為施打失敗的狀況太久，造成難度更高。

Ｑ3.消除淚溝型黑眼圈打玻尿酸還是雷射？

醫生說明大部分的黑眼圈，有80%都有合併凹陷問題，故會推薦利用填充物讓黑眼圈效果較顯著。單純的色素型黑眼圈或血管型黑眼圈，則要利用填充物則效果有限。醫生會針對黑眼圈型態評估更完善的治療方式，給予專業的複合式治療建議，使每個人狀況不同建議與醫師諮詢。

Q4.大分子玻尿酸改善淚溝的價格費用和劑量多少？能維持多久？

每個人的眼下狀況，不同需要治療的方式也不一樣。像凹陷式黑眼圈，會比眼袋型淚溝來的劑量少，而眼袋型不只要填補凹陷還要做支撐來拉提眼袋。經驗上凹陷淚溝需要1～2CC，眼袋型淚溝需要2～3CC，大分子玻尿酸能維持18～24個月甚至兩年以上。然而不同的眼袋、黑眼圈淚溝與臉型條件，其需要的劑量都不一樣，詳細的劑量與改善效果需經由醫師現場評估會比較準確。

Q5. 淚溝推薦醫師

彥靚診所醫生推薦淚溝填補用大分子玻尿酸，嚴選大分子玻尿酸原因：支撐性佳、穩定性高、各部位術後自然度都非常好。醫師改善眼袋型淚溝，運用大分子玻尿酸支撐性佳之特性，來填補淚溝同時撫平眼袋，達到雙重效果。且微整形填補修復期快，一般約3天腫脹消退，術後12小時就能上妝，能維持效果長達24個月甚至更長，更勝手術開刀方法。
很多人第一次接觸微整形遇到失敗或不理想狀況而後悔莫及無法改變，彥靚診所醫生推薦玻尿酸原因是玻尿酸屬於可逆性的填充物，會被人體自行吸收。假使施打不理想或出現栓塞問題都有解決方法，且其安全性高出其他填充產品，玻尿酸成為醫美界難以被取代的產品。

◆原廠認證專業醫師護理團隊：

醫師定期進修，護士每季特訓研習，皆獲得技術認證，提供顧客安心醫療品質。

本文由彥靚診所專業撰稿／專業黃政達醫師共同審稿

【以上療程、圖片為實際案例，做為治療說明或衛生教育資料之輔助圖片，非屬醫療廣告宣傳行為。提醒您各項療程的適應症不盡相同皆有副作用、禁忌症等狀況，療程詳細資訊及規劃以醫師現場評估說明為主，且成效因人而異。】本文所刊檔案照片皆為經當事人同意使用。

【提醒】 行政院衛生福利部2013/01/04公告：「『美容醫學』一般係指由專業醫師透過醫學技術，如：手術、藥物、醫療器械、生物科技材料等，執行具侵入性或低侵入性醫療技術來改善身體外觀，而『非以治療疾病為主要目的』」。 本資訊無法取代醫師親自關心您；若有副作用等使用問題，請洽醫師諮詢。

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