常常聽到別人說自己是『敏感肌』不能使用某某某或特定的保養品，容易肌膚泛紅或過敏，敏感肌膚發生的原因有很多種，像是遺傳因素，如果家族裡面有人患有肌膚敏感，或是異位性皮膚炎、過敏或哮喘等等，就可能有皮膚敏感的體質，除此之外像是環境因素、生活方式或是接觸一些導致皮膚過敏的來源，像是過度使用化學性化妝品或清潔用品等等，也是會導致皮膚保護屏障受損引發過敏，或是對特定的物質，像是食物、灰塵、花粉等等，接觸後也可能導致皮膚敏感，由此可知肌膚敏感的原因非常廣泛，現在再就來看看敏感肌膚主要的原因是什麼吧！
什麼是敏感肌？發生原因？
敏感肌是一種肌膚狀態、一種不正常的反應，雖然不是疾病，但對於外界刺激的忍受力低，而導致肌膚產生一連串不適的反應，包刮乾燥、搔癢、粗糙、緊繃、脫屑、刺痛、疼痛、皮疹的情況；會誘發敏感肌發生的因素分為內部因素以及外部因素，外部因素包刮空氣汙染、防曬不足、季節交替、不當保養，而內部因素則是飲食失調、作息混亂、心理/生理因素，導致肌膚引起泛紅、發癢、乾燥粗糙等等肌膚狀況發生。
常見敏感肌症狀有哪些？
◆鼻子、鼻翼與兩頰經常性的泛紅。
◆曾經患有意外性皮膚炎或是濕疹。
◆肌膚經常產生不舒服的狀況，反覆發生。
◆在冷暖溫差劇烈的環境，膚況也不穩定。
◆常因為太陽、氣溫與空汙，使肌膚紅腫發癢。
◆生理期前後肌膚容易乾燥、容易長痘痘、粉刺。
◆只要一有壓力與作息不規律肌膚就容易出現問題。
◆肌膚容易留下痕跡或是斑斑點點，容易造成膚色不均。
◆肌膚鎖水力差，換季時臉部會乾燥脫皮，底妝變得不服貼。
以上僅提供大家快速判斷，如果有嚴重不適，還是建議馬上就醫。
敏感肌是先天的還是後天的？
如果是先天的敏感肌也就代表著一出生時，就受到家族的遺傳，或是遇到一些外界因素而演變成異位性皮膚炎或是酒糟肌；至於後天敏感肌的成因可能是因為環境髒污、天氣變化大、保養不當、作息不規律、飲食不均衡或心理狀態不穩定等等，但不管是哪一種，其實兩者個症狀都極為相似，若是經過診斷後確定無先天性敏感肌，也還是要注意在生活中有沒有造成後天敏感肌的可能性哦！
敏感肌能夠被治療好嗎？
雖然敏感肌有時看起來很正常，但其實整體肌膚都不是很穩定，時常會有不舒服的症狀出現，想要治療敏感肌的話，首先要先找到原因，可以透過檢測，看有無可能是蠕形螨蟲過度增生所造成的，醫師會根據患者不同的症狀給予患者口服藥或是外用藥膏，舒緩皮膚當下的不適感，切忌一定要尋求專業醫師的診斷，不要自行購買隨便的藥膏塗抹，有些藥膏可能含有類固醇，會讓皮膚問題更惡化，已經接受治療的同時也要調整保養、飲食、睡眠習慣與適當的舒緩壓力等等，這樣治療上的效果才會更加乘。
敏感肌保養品怎麼挑選？
首先避開敏感成分，一般保養品中都會添加像是酒精、香精、人工香料、防腐劑等等成分，可挑選較溫和的保養品以及洗卸產品，以免造成肌膚太大的刺激。另外可以選擇含有甘油、尿囊素、玻尿酸、神經胜肽、仙人掌萃取、甜杏仁油、鹽角草、角鯊烷、蜂蜜萃取、多元醇、尿素等等都是保養品中常見的保濕成分；想要舒緩成分可以找神經胜肽、泛醇(B5)、沒藥醇、尿囊素、甘草次酸，可幫助肌膚保持水潤的同時舒緩乾燥缺水的問題，達到長效修復提升肌膚防禦力。當然敏感肌的形成不管是先天性還是後天性，最常見的原因也包刮作息混亂、經常熬夜、飲食失調、壓力焦慮，想要敏感肌膚的膚況變穩定，就要維持正常的作息、飲食習慣以及規律的運動，且可以適當的攝取蛋白質、纖維素、礦物質等等較營養的成分，讓新陳代謝變得更好，也讓肌膚更穩定。
敏感肌適合酸類保養嗎？
雖然是敏感肌，不過也是有嚴重程度之分，所以也不是完全的不能使用，而有些人的敏感肌是肌膚屏障受損，但還有點防禦力就可以使用酸類保養，不過如果肌膚已經毫無防禦力的話，建議先養好肌膚，再來使用較刺激的成分比較好。針對沒那麼嚴重的敏感肌到底該如何慎選酸類保養呢？首先我們應該先挑選適合自己的酸類，因為能代謝角質的酸類有非常多種，避免選擇PH值過低=過酸的產品，例如：效果比較顯著的檸檬酸、果酸、水楊酸就不適合，再來可以從濃度較低的產品開始嘗試，才不會對已經是敏感肌的你造成更嚴重的傷害，盡量薄擦即可，才不會破壞肌膚屏障。
敏感肌施作醫美療程前需要注意甚麼？
敏感肌如果想做醫美前必須慎重挑選，在接受任何醫美療程前，都要與醫生面對面的進行溝通，不要只透過網路詢問，就直接施作療程，因為面對面醫師才能清楚的看到患者的臉部狀況是否可以進行醫美療程。許多客人喜歡定期做淨膚雷射當作日常的保養，但這邊要注意的是療程不該太頻繁，而光電類的療程每次施作都應間隔一個月以上，才不會加重肌膚的負擔，像是酒糟肌相對敏感、脆弱，因此這類的患者，在進行醫美光療之前需要讓醫師評估當下的膚質狀況，給予最合適的療程建議，較為安全。
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敏感肌可以敷面膜嗎？
如果正在經歷有敏感肌症狀時，建議短時間內不要敷刺激性面膜，如果狀況不嚴重的話，可以選擇敏感肌膚適合的面膜來舒緩肌膚不適，但大多數的面膜通常是能夠快速補充水分，面膜當中的精華液比較容易添加較多的防腐劑，可能會讓肌膚的狀況更惡化，加上在敷面膜時整個將肌膚密封住，也更容易出現發炎的狀況；當然如果相對肌膚狀況比較穩定時，其實敏感肌也是可以敷面膜的，只是要挑選成分是單純保濕、補水的即可，這邊的單純成分是純指以玻尿酸、神經醯胺、積雪草等等，且無添加會造成刺激的酒精、香料、防腐劑；頻率的掌控上也不要天天的敷面膜，尤其是有功能性的面膜，像是主打美白淡斑、抗油抗痘的款式，因為裡頭都會添加刺激性較高的杏仁酸、果酸、熊果素、傳明酸等等成分，建議2～5天一次。
敏感肌可以施打光療雷射嗎？
其實敏感肌者並非完全不能施打雷射，但關鍵就是施打雷射前的肌膚狀態必須要穩定，才可以進行療程，因為健康的肌膚才會有好的屏障，能承受雷射的能量，如果是施打前處於敏感、泛紅狀態，那就不適合施打
，不然很有可能在敷麻膏時就產生不適感了哦！建議平常除了做好防曬以外，維持生活作息正常、不要熬夜、多攝取蔬菜水果、維他命A、C、E、避免刺激性食物以及選擇使用無酒精、無香料等等保養品，就可以有效的穩定肌膚，且提高肌膚完整屏障。
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敏感肌可以施打音波拉提嗎？
如果敏感肌是會因為熱能或是凝膠類型的產品、保養品過敏的話，那就不建議施打，如果只是偶爾泛紅、因換季乾癢基本上還是可以施打的，而在施打音波拉提療程時皮膚必須是健康的狀態才能施打，與醫師術前諮詢如果肌膚有任何狀況請務必告知醫生，並且由醫師判斷是否能施打。
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彥靚診所醫美醫生建議敏感肌膚如何保養呢？
針對敏感性肌膚的人，在居家保養方面會建議可以著重成分單純、以保濕為主的保養品，或是建議敏弱肌也可以使用的產品，作為平常居家臉部保養，另外如果敏弱肌想要針對肌膚進行雷射治療的話，會建議可以先透過醫師評估肌膚狀況給予療程建議，如果本身沒有對光敏感者，也會建議可以定期透過蜂巢皮秒雷射進行保養，因為皮秒雷射的熱反應相對比較少，對於容易泛紅、酒糟、痘痘肌比較適合，毛孔來說皮秒效果較顯著，再來就是煥膚，針對敏感性肌膚的人也會根據肌膚狀況選擇不同種類的換膚課程達到更深層的保養，肌膚屏障養好穩定之後，敏感狀況也會逐漸好轉唷~~
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