粉刺種類：
黑頭粉刺(開放型粉刺)、白頭粉刺(閉鎖型粉刺/內包粉刺)、膿皰(pustules)
什麼是發炎型痘痘/痤瘡？
粉刺成因：皮脂分泌過多➜毛孔堵塞➜粉刺➜發炎感染➜青春痘
一、體質遺傳
基因決定了大部分的皮脂量分泌，皮脂腺發達的部位，如鼻子兩側、眉毛、髮際、耳後、頭皮、前胸等等。
二、賀爾蒙
皮脂腺對賀爾蒙非常敏感，尤其是人體內的雄激素，會導致皮脂腺體增大，因此男性也比女性更容易有痘痘肌，女性在生理期來時，黃體素升高，也會導致長粉刺或痘痘，但這屬於正常現象。
三、環境因素
台灣的氣候潮溼悶熱，環境溫度也是影響皮脂生長的原因之一，氣溫每上升攝氏一度，皮脂腺的分泌量就會上升10%，這也是為甚麼夏天的皮膚較油，冬天較乾燥的原因。
四、老廢角質沒有清除使毛孔阻塞
當皮脂分泌過多，或角質分泌不正常，就會造成毛孔被堵住形成粉刺，外在的空氣髒污也會造成毛孔阻塞。
五、飲食習慣
現在多數人都是外食族，雖然方便快速，但都是高油、高鹽、高糖，充滿脂肪的菜色，都會增加血液中的脂肪量，導致皮脂增加，粉刺、痘痘都跑出來。牛奶含有酪蛋白和黃體素，也會影響皮脂腺分泌，刺激粉刺、痘痘的爆發。
粉刺形成的原因有很多種，但最主要的是「油脂」。
閉鎖性粉刺和開放性粉刺的差別？
閉鎖性粉刺俗稱「內包粉刺、白頭粉刺」，看起來偏黃、偏白，顧名思義是沒有開口，摸起來凸凸的，但因為還在皮膚裡，即使弄一個開口也擠不出粉刺，常常在皮膚裡就變成陳年粉刺，藏久了也可能變成大濃痘。閉鎖性粉刺細菌含量較高，如果執意要擠它，很可能擴散至更大範圍，導致附近的皮膚長更多痘痘，又紅腫又發炎。
開放性粉刺就是黑頭粉刺，看的到粉刺頭，看起來黑黑的是因為粉刺接觸到空氣氧化了，並不是汙垢，但其實毛孔中都是細菌和油脂。
什麼是白頭粉刺(閉鎖性粉刺/內包粉刺)？
-經常生長位置：額頭、眼下、頭皮
-形成原因：
瀏海悶住(或太油)、戴安全帽、太滋潤保養品、洗髮精、潤髮乳、髮油
-如何清除白頭粉刺：
一、尋求專業皮膚科
閉鎖性粉刺的毛孔沒有開口，也不像黑頭一樣好擠出粉刺，千萬別自己用手大力的去擠壓，手指除了很多細菌外，如果處理不當也很容易傷害讓皮膚周圍有發炎的情況發生，嚴重的話還可能留下痘疤，還是請專業的皮膚科醫生治療會比較安全！
二、到醫美診所做換膚或雷射項目
如果預算比較充足，也可以至醫美診所針對肌膚的問題進行雷射、果酸煥膚和杏仁酸煥膚等療程來改善，施做後的皮膚會變得細緻柔嫩，後續保養更是重要，至於機種的選擇，與專業醫師諮詢會給予建議，並根據個人的膚況決定。
-預防白頭粉刺再生長方法：
一、保持規律的生活作息
二、避免吃香喝辣、高升糖食物
三、減少化妝次數
四、避免使用髮油或是含有油類的洗護產品
五、定期清洗安全帽內襯、枕頭套、流汗要馬上擦掉
-白頭粉刺保養方式：
一、洗、卸不要過度
許多女生都有化妝的習慣，含油度高的底妝或妝前乳，雖然一整天下來不容易脫妝，但是會讓自己的毛孔沒辦法呼吸，導致毛孔裡面都是自己的油。所以我們應該選擇適合自己膚質的產品，並且不要過度清潔卸妝，因為這樣會傷害到皮膚的保護膜，使肌膚水份喪失、易敏感。
殘留在臉上的彩妝，會隨著皮膚每天的角質代謝脫落，不至於會造成粉刺，當然化妝不要太厚重是最好的，能用乾的底妝就不要用濕的，減少皮膚的負擔。
二、定期去角質
A酸、果酸、水楊酸、杜鵑花酸等成分，可以提升角質代謝的速度，閉鎖性粉刺洞口的角質層脫落後，就會有開口，使粉刺浮出表面，定期使用有助於排放毛孔內的油脂，維持毛孔暢通，就會降低粉刺的形成機率。另外，口服A酸需要透過專業醫生評估後才能使用的，切勿自行亂使用。
什麼是黑頭粉刺(開放性粉刺)？
-經常生長位置：鼻頭、鼻翼、臉頰、額頭
-形成原因：
因為全臉皮脂腺最多、油脂分泌最旺盛的地方就是T字部位，所以在鼻頭、臉頰靠近鼻翼附近，時常會有很像草莓的粉刺森林。
-如何清除黑頭粉刺：
鼻貼、吸黑頭美容儀、磨砂膏，鑷子、刺針，相信大家在小時候都使用過以上這些方式，但這些都只是暫時性，一個禮拜過後還是會繼續長，這樣的方法治標不治本，而且很傷害皮膚，容易出現泛紅、紅腫等等，較有效的方式就是使用酸類，讓皮膚盡量脫皮，也可以增加黑頭粉刺的代謝。
-預防黑頭粉刺再生長方法：
預防黑頭粉刺生長的方法必須從生活中做起，睡眠充足、適時紓壓、飲食均衡、勤勞保養、確實卸妝防曬、規律運動等等。
-黑頭粉刺保養方式：
醫學美容：雷射治療也是很常見的一種選擇，除了可以改善皮膚皮脂分泌外，也能讓皮脂腺萎縮，讓毛孔裡的髒東西快速代謝出來，同時也能讓毛孔縮小，若是當作長期保養再搭配調整生活作息，效果也會更為顯著，雷射的機器百百種，特性也不盡相同，建議與專業醫師諮詢後，醫生會根據您的膚況決定療程哦！
什麼是發炎型痘痘/痤瘡？
痤瘡就是俗稱的「青春痘」，包括丘疹、膿疱及嚴重的囊腫，也是毛囊炎的一種。 也就是粉刺發炎後的狀態，有許多原因都會造成痘痘，例如：壓力大、睡眠不足、飲食習慣(高熱量、高糖份、乳製品)，賀爾蒙變化(生理期、多囊性卵巢症候群、懷孕)，太滋潤的保樣品、使用不當的化妝品、流汗、天氣太悶熱、空氣髒汙等等。
-經常生長位置：鼻頭、鼻翼、臉頰、額頭
-形成原因：
一、皮脂分泌過多
二、角質異常
三、毛囊周圍發炎
四、痤瘡桿菌感染
-如何清除發炎型痘痘/痤瘡：
先停止用手摳痘痘！馬上從家裡出發去看皮膚科，並聽從醫生的指示用藥，輕微的患者只需要使用痘痘藥膏局部的塗抹，如果是較嚴重的患者，必須同時給予口服和治痘痘的藥膏，在治療期間千萬要有耐心，不能隨便停藥，定期回診也很重要，可將後遺症降到最低。發炎型痘痘/痤瘡還是有可能因作息不規律、飲食不正常而復發，所以一發現有發炎型痘痘/痤瘡越快就醫效果愈好。
-預防發炎型痘痘/痤瘡再生長方法：
一、少吃刺激性食物、甜食、油膩食品
二、多吃綠色蔬菜、蔬果，搭配均衡飲食
三、保持愉悅的心情、減少壓力
-發炎型痘痘/痤瘡保養方式：
一、臉部有發炎型痘痘盡量不要化妝，保持乾燥，減少摩擦。
二、不使用過於滋潤或是含有油性成分的護膚品，簡化保養步驟。
三、早上起床可以用清水洗臉，對於皮膚有較好的保護膜，其中肌膚分泌的油脂含有維他命E，幫助抗老化，也不會讓發炎的痘痘受到刺激。
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