想要有漂亮的外表，除了臉蛋之外，現在大家更重視肩頸的線條，『虎背熊腰』並不是肥胖人的專利，如果肩頸壓力過大或是姿勢不正確都會引起這類的問題。
肩膀與頸部肌肉特別發達結實，身形就會看起來較寬或魁武，在外觀上不是特別好看，這時透過『注射肉毒桿菌』來將這些結實的肌肉消除，注射適當的劑量，達到外觀看起來肌肉消失的效果，常見的肩膀頸部肌肉注射區域有：斜方肌、三角肌、二頭肌等等，我們一起來了解彥靚診所醫美醫師介紹肉毒桿菌注射斜方肌的技巧吧！
斜方肌是什麼？為什麼容易看起來虎背熊腰
斜方肌是我們背部很重要的肌肉，主要分三個部分，分別是上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌，這些組合在一起，就會變成一個很像平行四邊形(像風箏一樣)形狀的肌肉，主要是支撐頭部、上肢、肩膀以及運動時維持姿勢等等，簡單來說斜方肌就是支撐和控制肩部運動以及維持良好姿勢的重要肌肉之一。
當這些肌肉受傷或緊張時，可能會導致肩部疼痛、僵硬和姿勢不良等問題，但為什麼斜方肌發達就會看起來虎背熊腰呢？如果斜方肌過度肌肉發達，就會讓肩膀看起來很大，尤其是上斜方肌，造成粗壯的外觀，另外姿勢不正確也會有虎背熊腰的狀況，長期肩膀往前傾斜與含胸駝背，會使斜方肌特別突出看起來特別壯碩，還有斜方肌過度的緊繃也會導致肩部輪廓看起來更突出，因此彥靚診所醫美醫師說明我們可以透過肉毒桿菌注射方式去放鬆上斜方肌的肌肉群，讓視覺線條看起來更柔和，坊間稱這叫肉毒桿菌注射『瘦肩針』。
『瘦肩針』注射斜方肌治療原理
「瘦肩針」為肩部注射肉毒桿菌治療，利用「肉毒桿菌素A型」來阻斷神經末梢釋放的乙醯膽鹼，讓肌肉無法正常收縮使斜方肌有變軟變小的效果，降低了肩部的肌肉活動水平，當斜方肌的肌肉活動減少時，肩部輪廓變得更加流暢，這種治療通常用於改善肩部肌肉過於發達或肌肉肥厚的情況，透過肉毒桿菌注射可達到改善肩部外觀美化的目的。彥靚診所醫師說明每個人的肌肉緊繃程度不同，所以施打的位置、層級與每一注射點的劑量都不一樣，綜合以上評估，精準的判斷可以使注射效果發揮得更全面且持久。
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怎麼分辨我的斜方肌是否發達呢？
如何知道斜方肌是不是過於發達，可以透過觀察與觸摸來了解。
●肩部寬度：當斜方肌發達時，肩膀通常會看起來較寬且厚實，因為上斜方肌的肌肉變大的關係。
●肌肉硬度：透過觸摸肩部區域，感受是否有明顯的硬度或肌肉緊繃。如果斜方肌發達，摸起來會更堅硬。
●肩部運動：觀察肩部在不同動作中的外觀，例如舉起肩膀、轉動肩膀或後拉肩膀。如果斜方肌發達，肩部運動時的肌肉狀態會更加明顯。
●體態比較：將您的肩部和身體其他部位進行比較。如果您的斜方肌相對較大或突出，則可能有肌肉過於發達的狀況。
●角度的比較：正常平肩的肩頸角度會小於15度左右，而斜方肌發達的肩頸角度則是可能大於20度左右的角度。
瘦肩針打肉毒桿菌是打在哪個位置呢？
通常肉毒桿菌注射瘦肩針的位置有「上斜方肌」與「提肩胛肌」這兩個部位，像是上斜方肌區域，比較接近頭部(枕部區)往頸部那邊，還有中斜方肌區域，可以改善肩部輪廓以及下斜方肌區域，也就是從接近頸部與肩膀延伸的三角形區域，肉毒桿菌能舒緩肌肉和筋膜之間緊繃壓力，使肩膀與頸部放鬆達到完美曲線。注射劑量與區域會因為個人肌肉狀況的嚴重程度而有所差異，一般瘦肩膀/直角肩/一字肩大約100U左右的劑量，天鵝頸大約是50U左右的劑量，整體療程劑量多寡建議與專業醫師諮詢評估為主！
瘦肩針治療用於哪些狀況
一、肩部肌肉過於發達或肥厚，導致肩膀看起來過於寬厚
二、肩膀線條不夠流暢，需要改善肩部輪廓
三、改善不對稱的肩部肌肉發展
有『圓肩』問題也可以透過肉毒瘦肩針改善嗎？
圓肩是什麼？為什麼我們會有圓肩？其實就是我們的肩膀往前拱、往前捲整體看起來彎腰駝背，但圓肩並不是很多人有意為之，而是長期不正確姿勢造成的，簡單來說「圓肩」通常是肩部肌肉不平衡、姿勢問題或是肌少症造成的，而不僅僅是肩部的肌肉問題。我們時常使用電腦/手機/看書時，身體會往前傾或駝背，造成前側肌肉慢慢縮短變得緊繃，後側肌肉會漸漸無力，人體動作需要兩側肌肉去做協調，一邊出力一邊拮抗達到兩邊肌肉平衡，這樣動作才會穩定。
除了注射肉毒桿菌改善圓肩狀況，醫師更建議同時配合姿勢的矯正或是運動來調整，想要透過『瘦肩針』肉毒桿菌注射改善圓肩達到天鵝頸、直角肩是有一定效果，每個人肌肉狀況不同，醫師都會事前諮詢評估建議注射劑量唷。
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關於『瘦肩針』肉毒桿菌注射Q&A
Q：美人肩、天鵝頸注射肉毒桿菌後，會對日常活動有什麼影響嗎？
對日常不太會有什麼影響，專業醫師會仔細評估您的肌肉僵硬程度、肌肉厚薄狀況與生活習慣等來調整注射位置與深度，讓你有更好的美人肩天鵝頸效果，醫師推薦如果術後效果喜歡，會建議可以4-6個月定期施打，讓肌肉持續呈現微小放鬆的狀況，術後可以正常生活作息，一周不要到高溫場所即可。
Q：打完美人肩、天鵝頸(網路稱瘦肩針)會有什麼感覺呢？
施打的當下會有點刺刺酸酸的，打完沒什麼太不適的狀況，肌肉逐漸放鬆變軟約3-4週會看到效果，很神奇會有上半身變瘦的視覺效果，有些人的鎖骨會變得更明顯，增加骨感的感覺，有肩頸痠痛的也會在術後得到改善唷。
Q：美人肩、天鵝頸(網路稱瘦肩針)打完會有嚴重的瘀青嗎？
不太會的，肉毒桿菌注射就跟打疫苗一樣，豐富經驗的專業醫師，很快速的抓緊肌肉位置就注射，快狠準，你感覺到痠痛時醫師已經打完了，即使有瘀青也是單點的瘀青，一般5-7天會慢慢消退，效果在4周後會逐漸呈現直角肩/一字肩。
Q：美人肩、天鵝頸(網路稱瘦肩針)需要多久打一次呢？
平均6-8個月能施打一次，肉毒桿菌是有時效性的產品，不像玻尿酸可以維持兩年以上，所以彥靚診所醫師建議注射瘦肩針效果有喜歡可以定期施打，讓肌肉一直維持在微小的狀態，後續有機會可以拉長注射時間。
Q：大範圍的肌肉群需要施打多少肉毒桿菌劑量呢？
每個人施打的劑量都不一樣，主要取決於肌肉和體態，基本上如果是比較大的肌肉，一般平均劑量為100u~200u有些人甚至需要更多，但整體來說肌肉需要的劑量還是由醫師判斷決定。
Q：如果是圓肩問題打肉毒桿菌可以改善？
會建議可以透過姿勢訓練，減少肩膀向前傾的傾向(含胸駝背)，以及矯正方式幫助肌肉達到平衡訓練，像是強化背部肌肉，特別是中斜方肌，以幫助拉回肩膀，改善肩部的輪廓，或是伸展運動來緩和肩頸的緊繃感，另外也很建議透過物理治療或復健，尋求專業醫師諮詢以及建議，來改善姿勢與肌肉平衡。
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