【減重】兩周瘦身３公斤?夢寐以求的S號不復胖方法-減肥日記

12 Comments

1. 羅雲 says:

   Posted on 2026 年 8 月 6 日 at 下午 2:00

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   肚子真的很難瘦，想問瘦腰線方法~~~

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2026 年 8 月 6 日 at 下午 4:14

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      如果只想單純瘦肚子的話，除了會建議可以先針對全身進行瘦身，在進行局部埋客製化瘦身，局部瘦身方式有很多種，醫師會根據你的體態與生活作息去評估適合的方式，除了醫師輔助之外，也會建議同時搭配局部運動方式強化線條，也會建議每週回診一次，減重期間有任何問題都可以和醫師做討論唷~~更多減重瘦身門診案例可以點選→ 相關減重案例與飲食

2. 李夢貓 says:

   Posted on 2024 年 5 月 8 日 at 下午 1:12

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   我最近買了露肚裝，發現肚子好像變大了…..想詢問可以局部瘦身嗎

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2024 年 5 月 8 日 at 下午 3:29

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      局部瘦身的話通常要給醫師評估唷~~通常如果是全身性肥胖的話會建議先透過全身瘦身後再進行局部瘦身，但如果你本身只是局部肥胖問題，那就會建議透過皮下埋線或是局部代謝針等等方式去改善局部肥胖問題唷，同時醫師也會建議要搭配飲食與運動瘦身效果才會更顯著，更多減重瘦身門診案例可以點選→
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3. 妮妮 says:

   Posted on 2023 年 11 月 1 日 at 下午 1:44

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   看到部落客的腰真的變細，好羨慕，像我腰很粗，想透過運動局部瘦真的好難喔….

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2023 年 11 月 1 日 at 下午 3:25

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      如果你覺得腰圍很粗的話，其實大部分都是內臟脂肪過多導致的，最常看到就是四肢纖細但肚子卻大大的蘋果型身材，這種身材減肥也會比較棘手，根據診所經驗會建議藥物+局部埋線或代謝針方式去改善，但醫生也說飲食狀況也要注意，像是容易囤積脂肪的高熱量食物就盡量減少攝取，同時多攝取肉類與植物性蛋白和纖維，達到均衡飲食，對於腹部瘦身會比較有幫助，更多減重瘦身門診案例可以點選→
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4. 劉如婷 says:

   Posted on 2023 年 3 月 1 日 at 下午 2:13

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   我以前也是穿S號 ，自從幸福肥開始一路從S→M→L ，胖到我朋友也覺得我胖，我很羞愧…，想問有沒有辦法可以變回原本的S號呢~

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2023 年 3 月 1 日 at 下午 5:32

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      了解，診所也有很多案例，無論是幸福還是壓力，都會有可能變胖，那麼我們應該如何控制體重才是最重要的，一般會建議可以透過飲食+運動方式，這是最常見的減重方法，但上班族實在是沒有這麼多時間可以自己規劃，那診所會透過使用保健食品與西藥輔助，建議一周回診一次，可以針對每周狀況確實調整藥物(抑制食慾、加強代謝等等…)，另外醫生分享懶人瘦身、越吃越瘦、不挨餓減肥方法、客製化量身訂訂製與病態性肥胖與健康管理等。經驗上一周瘦身1-3公斤！詳情會建議您可以先到台北/桃園/新竹減重門診諮詢唷~~更多減重瘦身門診案例可以點選→
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5. 蔡慈萱 says:

   Posted on 2022 年 11 月 2 日 at 下午 1:52

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   目前肚子的肉很難減掉，該用什麼方法呢？

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2022 年 11 月 2 日 at 下午 4:52

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      會建議可以透過減重門診客製化局部瘦身方式改善局部肥胖問題，很多時候當全身瘦下來有些局部部位容易脂肪堆積，就算運動鍛鍊，也不一定能夠代謝局部脂肪問題，但是彥靚醫生說可以透過局部瘦身方式利用皮下埋線、打針….等等方式幫助運動不能改善的局部肥胖問題，透過階段性局部瘦身方式並且透過局部鍛鍊，可以幫助想瘦的部位更細更緊緻，會建議你方便的話可以先來診所讓醫生評估您的狀況給予療程建議會比較準哦!更多減重瘦身門診案例可以點選→
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6. 楊雨華 says:

   Posted on 2022 年 6 月 15 日 at 下午 1:06

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   我身材也是比較矮的小胖那種，該怎麼瘦下來呢?

   1. 彥靚診所【美容醫學．減重門診】 says:

      Posted on 2022 年 6 月 15 日 at 下午 3:02

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      通常會建議可以透過飲食計畫+運動規劃來幫助瘦身，當然生活習慣也要改善，這樣才能幫助身體回歸正常機能，不過不管是想瘦幾公斤，都建議階段性瘦身，第一是健康的瘦下來，第二可以從中慢慢檢視自己的身體狀況，第三瘦下來更容易維持好身材不復胖，可以想把瘦身的公斤數切成三等份來實施減重計畫，會更沒壓力與負擔唷，會建議您可以安排時間跟醫生做諮詢，您會更了解診所的方式哦，更多減重瘦身門診案例可以點選→
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