完美的蘋果肌看起來更年輕且附加瘦小臉效果，失敗的蘋果肌會讓你臉大又下垂，彥靚診所醫師來告訴您如何讓蘋果肌澎潤自然但不過頭饅化？醫師美感兼具技術到位，注射正確位置使蘋果肌提升，飽滿又減齡！
你有蘋果肌下垂的困擾？想解決臉部凹陷問題？專業醫美醫生教你如何打出宛如天生的蘋果肌。臉部的老化問題並非單一狀況形成，過了25歲膠原蛋白流失的速度一年比一年快。因流失而產生凹陷，就屬蘋果肌與法令紋為最在意。通常缺乏蘋果肌讓人感覺沒元氣與老態，且有法令紋視覺上也較不易親近。流失蘋果肌會使法令紋加深，應該補蘋果肌再打法令紋？就讓專業醫師來說明如何擁有美麗蘋果肌吧！
蘋果肌是什麼？長對正確位置，飽滿美麗又自信
很多人以為蘋果肌是某一塊肌肉的名稱，其實不是。「蘋果肌」的位置是在眼睛下方2公分處的肌肉組織，呈現倒三角形狀，又稱為「笑肌」。顧名思義，就是在笑的時候組織受到肌肉和韌帶的擠壓而形成蘋果肌。而不笑的時候蘋果肌組織部分是藏在臉頰的位置，這時臉部是飽滿沒有多餘紋路或陰影的狀態，視覺像似在笑的感覺。
擁有蘋果肌的優點
- 視覺年齡小：蘋果肌飽滿程度會影響一個人的年輕度，飽滿的蘋果肌會讓臉看起來稚嫩且更加甜美。
- 瘦小臉效果：蘋果肌飽滿能讓臉部立體感提升，也能改善臉部比例，從視覺上來說蘋果肌飽滿會有瘦小臉的效果。
- 加強臉部線條：蘋果肌和下巴可以塑造出心形臉，看起來更年輕緊緻與甜美可愛。
蘋果肌日常保養方法
一、拉提按摩
在臉部清潔後，擦拭乳液或乳霜順時針按摩，達到促進血液循環消除水腫效果。臉部上完保養品後雙手握拳從下顎滑上至蘋果肌處連續5~6次，之後將手指關節頂按顴骨下方往上滑動6~10次，或用指腹按摩蘋果肌，由內向外輕按壓，每次停留五秒方式來達到蘋果肌日常按摩保養方法。
二、不要過度減肥
如果你有減肥需求建議在減肥期間不要追求太快速的減肥方法，這與蘋果肌狀態有關，如果太快速減肥、暴瘦，會使原本肥胖時撐大的肌膚顯得特別鬆弛，畢竟因為年紀增長我們的彈性纖維與膠原蛋白都在不斷流失，如果這時用錯誤的減肥方法反而會使臉部蘋果肌下垂，如洩了氣的氣球，更顯老態。
三、補充膠原蛋白
你知道用吃的也能變成保養嗎！肌膚的彈性跟膠原蛋白有很大的關係，但如果透過每天吃豬腳或雞爪來補充流失的膠原蛋白，恐怕還沒補足膠原蛋白前就先肥一圈，通常會建議可以透過吸收度高的小分子膠原蛋白粉或營養品，每天補充2次，可以維持肌膚彈潤有精神，前提還是希望能夠擁有規律的日常作息來維持臉部狀態，才能真正緩解蘋果肌流失問題。
蘋果肌正確位置說明
- 全臉分為上半臉、中臉、下半臉三等份，以中臉圓潤飽滿的中心點為主，與鼻頭對齊
- 飽滿的蘋果肌通常夾帶著下側會是平順柔和的臉頰與曲線，而上側則是飽滿纖細的臥蠶
- 與鼻頭對齊顴骨與眼下約2公分，呈現倒三角型
- 蘋果肌不笑時無明顯澎度，微笑時才會鼓起，這就是自然蘋果肌該有的位置
蘋果肌下垂怎麼辦？3大原因說明 教你如何拯救
隨著年紀增長蘋果肌下垂形成法令紋，法令紋會從鼻翼延伸到嘴角，兩條法令紋貌似向八的樣子。故法令紋、淚溝與木偶紋這3個組合又稱「38紋」，只要出現一個八視覺讓人老3~5歲。而每個人狀況不同，形成的先後順序都不一樣。以下就是蘋果肌下垂形成的3大原因：
- 臉部的骨骼架構改變、皮膚鬆弛及脂肪的流失，使得原本飽滿的蘋果肌逐漸下垂，同時也形成法令紋
- 壓力、熬夜等作息不正常，加速膠原蛋白流失，提早老化也是使蘋果肌下垂的原因之一
- 先天的骨骼突出或太瘦無脂肪，這些都是不飽滿而缺少蘋果肌
（📖延伸閱讀：木偶紋如何消除？了解形成5大原因，費用花在刀口上！）
彥靚診所蘋果肌拉提方式
通常彥靚醫美門診醫生會先評估蘋果肌下垂的程度、臉部條件去選擇合適的療程，一般來說蘋果肌有分成凹陷型與鬆弛型，那根據蘋果肌下垂程度不同，所需要的療程方式也會不一樣。
一、【凹陷型蘋果肌-注射玻尿酸拉提】
一般來說蘋果肌下垂都會合併其他問題，像是法令紋凹陷、臉部鬆弛問題，如果蘋果肌有合併法令紋問題，彥靚診所醫美醫生推薦透過大分子玻尿酸進行改善，填補法令紋同時拉提蘋果肌。每個人的臉型狀況不同，有人喜歡自然平滑蘋果肌，有人喜歡飽滿蘋果肌，經驗上需要施打2至5cc左右的玻尿酸來改善。
二、【鬆弛型蘋果肌-拉提課程改善】
蘋果肌有合併鬆弛問題，彥靚診所醫美醫生建議透過複合式微整形方法改善，像是音波拉提(音波拉皮)針對深層筋膜層淺層真皮表皮施打，全面拉提蘋果肌讓它向上向內收縮緊緻，術後三個月再針對蘋果肌不足位置填補大分子玻尿酸，讓蘋果肌整體效果達到緊緻與澎潤飽滿。
蘋果肌下垂拯救技巧大公開！
醫美診所會針對蘋果肌下垂的型態選擇適合的治療方式，鬆弛下垂狀況與凹陷狀況是使用不同的方式解決蘋果肌問題：
- 鬆弛下垂的蘋果肌
須使用複合式微整形進行，音波拉提（皮）做拉提與凹陷處填充（使用3D聚左旋乳酸或玻尿酸）。當肌膚有鬆弛狀況，就該針對此症狀處置。音波拉提堆疊式聚焦熱能，能使肌膚更緊緻，醫生也會針對術後整體狀況評估，是否需要填補填充物來增加肌膚立體感與柔順度。
- 凹陷的蘋果肌
使用填充物填補凹陷（3D聚左旋乳酸或玻尿酸），自然的蘋果肌是在笑時才會出現微凸蘋果肌，沒笑時則藏在臉頰位置。彥靚醫師會利用大分子玻尿酸進行進階式片面打法，於深層骨膜層支撐皮膚，細部凹陷處再運用單點拉提技法使填補更有拉提效果。填補後，蘋果肌自然渾圓飽滿，填補下緣臉頰深層穩固基底同時拉提嘴邊肉，一舉數得整體柔順自然年輕。
為什麼蘋果肌下垂會使法令紋變明顯？
蘋果肌是全臉視覺焦點，若因深層流失失去支撐而產生凹陷、組織往下位移，視覺上會使臉部中臉線條向下垂，法令紋也會跟著出現，而產生老態與疲態。蘋果肌是臉部軟組織較多的脂肪區，而嘴唇周圍屬於無脂肪區，兩個區域之間會有一個高度落差，也就是法令紋的位置。當高度差越大，法令紋看起來越深。
故天生蘋果肌較發達的人，較容易有法令紋。再加上年齡增長、皮膚鬆弛、骨骼架構改變及皮下脂肪流失，導致原本飽滿的蘋果肌逐漸下垂甚至萎縮。當組織支撐力減弱，肌膚與軟組織就會因為重力影響開始往下垂，擠壓的同時法令紋也就變得更為明顯。此類型的法令紋通常會合併臉頰凹陷、蘋果肌下垂，甚至出現淚溝與眼袋的狀況。
蘋果肌下垂網路案例分享
網路案例搜尋說明：蘋果肌太大下垂導致法令紋很深
(圖片來源：網路搜尋蘋果肌下垂)
當蘋果肌過大及下垂時，容易造成法令紋太深，看起來不自然外也顯老。飽滿的蘋果肌會顯得年輕有活力，而蘋果肌下垂則會導致法令紋加深。亦可說明蘋果肌的狀態，直接影響面部的衰老程度。想要凸顯年輕，才是蘋果肌存在的重要核心，彥靚診所醫生利用大分子玻尿酸填補法令紋拉提蘋果肌，讓臉部線條更柔和讓整體美感越來越年輕。
蘋果肌常見QA
Q1：有蘋果肌看起來年輕，如何擁有蘋果肌？
你會發現有蘋果肌的人看起來年輕且有精神，視覺上也比較甜美，但如果臉上的蘋果肌開始流失或是凹陷，就會給人一種沒精神、勞累、苦命臉的感受，視覺上也會比有蘋果肌的人看起來更蒼老一些，臉部也較平面而失去立體感，隨著年紀越長，臉上許多紋路出現時更顯得老態。
Q2：蘋果肌跟嬰兒肥是哪裡不一樣，如何分辨？
很多人都會搞錯『蘋果肌』與『嬰兒肥』的差別，甚至有些人是直接畫上等號，但他們兩個是不一樣的，像是蘋果肌是在顴骨下方的脂肪組織(由肌肉與脂肪組成)，笑起來時才會鼓鼓的，顯得年輕。而嬰兒肥則是脂肪組織，大部分均勻分布在臉側臉頰位置，不過也和蘋果肌一樣會隨著年紀漸漸消失，有些人甚至到了大學、出社會仍保有嬰兒肥，看起來就有些許稚嫩，如同娃娃臉一樣。
Q3：蘋果肌凹陷如何改善，費用多少？
一般蘋果肌凹陷可以透過微整形注射改善，像是填充物當中的：玻尿酸、洢蓮絲、舒顏萃….等等產品，當然也可以透過手術開刀的自體脂肪移植補脂方式改善蘋果肌凹陷。很多療程不知如何選擇，希望有立即效果但不知道自己喜歡的飽滿程度會推薦玻尿酸注射，施打後消腫看效果，想更飽滿都可以在注射微調，這是比較多人選擇的微整形方式。另外如果你偏愛增長膠原蛋白的，會建議洢蓮絲或舒顏萃(依照體質不同增長膠原蛋白的效果也不一樣)，以上都是近期改善蘋果肌會選擇的方式，費用從一萬至六萬的療程都有，主要是看您的蘋果肌狀況、想改善的範圍與理想蘋果肌狀態，醫師會幫您評估需要的劑量。
成功案例說明：彥靚診所蘋果肌手術案例分享
蘋果肌凹陷與蘋果肌下垂視覺看起來容易顯老！專業醫師利用大分子玻尿酸分層注射於凹陷位置，不只填補凹陷更能拉提嘴邊肉效果。補凹陷與有拉提效果可是一線之隔的技術，玻尿酸注射是非常需要醫生技術的，一旦打錯位置就可以讓你感覺失敗臉變大且變圓。
蘋果肌有沒有下垂或夠不夠飽滿，可以從臉部側面線條知道。有些人嚮往飽滿澎潤的樣子，這都是可以藉由大分子玻尿酸達成。玻尿酸的優點，可以少量分次注射；每次注射後都可以觀察皮膚與玻尿酸融合的狀況。若覺得不夠飽滿，1個月後還可再與醫師討論注射；醫生會針對每次凹陷範圍深度給予不同注射方法，最終目的為擁有完美蘋果肌且自然持久。
自然的蘋果肌在任何表情下都可完美呈現，亦可使用3D聚左旋乳酸填補蘋果肌。但醫生會看皮膚膠原彈性狀況，選擇注射材質的比例。大部分年輕人膠原狀況都良好，想要漸進式的增長，可以考慮注射3D聚左旋乳酸。其成果均勻增長膠原自然，約術後3～6個月再利用大分子玻尿酸針對細節調整，整體會更加分飽滿。
很多人說有菱角臉或是臉上有陰影？那是因為老化凹陷所造成的狀況。醫生建議將凹陷的地方填補回飽滿狀態，可選擇玻尿酸、3D聚左旋乳酸、依戀詩或自體脂肪移植。而這些都只是呈現效果與維持時間不同，而大分子玻尿酸單點施打技法改善臉頰凹陷且視覺有拉提嘴邊肉脂效果，其大分子玻尿酸為分子式支撐性佳特性使視覺有填補凹陷與拉提效果。
很多人會說蘋果肌笑起來感覺鬆弛，主要是因為蘋果肌下方有陰影讓你感覺皮膚鬆弛。這時只要把陰影的地方填補起來，整體蘋果肌就會看起來飽滿的視覺效果。通常是動態表情讓你感覺凹陷陰影，彥靚診所醫師會建議利用大分子玻尿酸分次少量填補，針對不同表情修飾陰影，使效果呈現在笑與不笑之間都有飽滿且自然的蘋果肌。劑量有時候不需要多，反而是填補到正確位置更重要，彥靚診所醫師團隊美感與專業才會是成功失敗的關鍵！
原廠認證醫師團隊
◆專業醫師的品質認證
雙重效果，不只「填補凹陷」更能「拉提肌膚」一項產品擁有兩個以上改善效果。
◆藝人、名人與部落客指定御用診所
本院為原廠認證之醫師，施打手法精緻細膩，利用微整形達到整型效果，複合式療程整體自然有感，不論是填充物或拉提療程，都能達到理想效果。
◆原廠認證專業醫師護理團隊：
醫師定期進修，護士每季特訓研習，皆獲得技術認證，提供顧客安心醫療品質。
本文由彥靚診所專業撰稿／專業黃政達醫師共同審稿
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豐頰也可以透過玻尿酸嗎~~
通常每個人臉頰凹陷程度不同，喜歡的飽滿程度也不一樣，平均施打劑量為2-5CC左右，可以藉由填補的同時拉提嘴邊肉，效果自然持久~~可以跟醫師討論你想要的感覺與臉型線條，喜歡愛心臉/心型臉的都會喜歡施打這部位，了解更多醫美門診案例可以點選→
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我覺得自己的蘋果肌有點凹陷下垂，想要澎澎的，請問可以如何改善？
您好，通常蘋果肌凹陷會建議透過大分子玻尿酸方式去改善，針對每個人的臉形與凹陷程度不同去作調成，一般來說的話，平均施打劑量為2-5CC左右，可以藉由填補的同時拉提嘴邊肉，透過分次注射去改善，但會先建議和醫師諮詢討論自己想要的澎澎感唷~~了解更多醫美門診案例可以點選→
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如果蘋果肌凹陷的話，該如何可以變澎澎的呢?
通常蘋果肌凹陷，需要給醫師評估，因為每個人臉型大小與凹陷程度不同，喜歡的飽滿程度也不一樣，所以一般來說的話，可以拿喜歡的臉型照片或案例和醫生做討論，醫生會建議可以透過大分子玻尿酸去改善，平均施打的劑量大約在2-5CC左右，可以藉由填補的同時拉提嘴邊肉，效果自然持久~~會建議分次注射，喜歡愛心臉/心型臉的都會喜歡施打這部位，打完年輕雙頰飽滿~~了解更多醫美門診案例可以點選
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不喜歡鼻節骨凸一塊的感覺，可以用玻尿酸改善嗎?
可以用玻尿酸修飾鼻節骨凸的去修順，建議少量多次慢慢調整，會比較自然，診所使用的是水微晶CHIC大分子施打，大分子能維持較久，也比較立體不易變形，非常適合用於施打鼻子，費用上也比隆鼻便宜許多，且鼻子不會跟大家一樣是更符合自己臉型的，多次施打是可以達到比隆鼻更高的效果唷~~
黃政達醫師是很多藝人、部落客推薦的微整形醫師，對於玻尿酸注射、肉毒桿菌、雷射光療、音波電波拉皮的技術相當純熟，更厲害的是能夠處理玻尿酸失敗問題，
請問30歲後蘋果肌好像越來越塌，能夠怎麼處裡呢？
年紀越大越容易有蘋果肌下垂或是蘋果肌越來越凹的狀況出現，針對下半臉凹陷與鬆弛改善，醫師建議打法令紋來緊緻蘋果肌，診所醫師使用大分子玻尿酸可以有填補凹陷與緊緻紋路的效果，每個人的臉型大小與凹陷程度不同，喜歡的飽滿程度也不一樣，大分子玻尿酸平均施打劑量為2-5CC左右，可以藉由填補的同時拉提嘴邊肉，效果自然持久，打完年輕雙頰飽滿~~了解更多醫美門診案例可以點選→
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不知道是不是年紀關係，我覺得臉上膠原蛋白一直再流失，想要有澎澎蘋果肌的感覺
通常亞洲人都會喜歡蘋果肌澎澎的感覺，但蘋果肌通常會隨著年紀變化而改變，如果想要有蘋果肌的話，
會根據每個人的臉型大小與凹陷程度不同去做評估，因為通常每個人喜歡的飽滿程度也不一樣，平均施打劑量為2-5CC左右，可以藉由填補的同時拉提法令紋，效果上自然持久，會建議分次注射，針對每次的術後與醫師討論想要的感覺與臉型線條，您可以先來診所現場評估您狀況會比較清楚唷~了解更多醫美門診案例可以點選→
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