很多人以為自己只是嘴饞或不夠自律，其實報復性飲食常和節食、壓力、睡眠與情緒有關。本文帶你了解報復性飲食的原因、常見表現、改善方式，以及什麼情 …
夏季減重有哪些常見問題與推薦減重方法呢？
我們都知道，想減肥大多數的人會趁著夏天或暑期的時候開始擬定減重計畫，夏季與減肥之間也存在著許多微妙的聯繫，好像夏天更容易減肥成功？而為什麼大 …
荷爾蒙失調導致肥胖？如何改善荷爾蒙問題成功減肥呢？
很多人都會有一個迷思，認為肥胖是因為吃太多所造成的，但是假設一個人如果吃很多，但她身材依然是苗條的，那這樣該如何解釋呢？專家說其實造成肥胖的 …
肥胖帶來哪些風險 如何改善肥胖-專業醫師解說
很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美觀並無其他的缺點，但彥靚診所減重醫師說明，肥胖是一種複雜的健康問題，很多年輕人會覺得肥胖只是體態上的不美 …