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麻辣進補 類風濕性關節炎 易發作

1x1.trans 麻辣進補 類風濕性關節炎 易發作又發作了!(設計對白)

中華民國風濕病醫學會理事長陳得源醫師表示,類風濕性關節炎容易受到溫度、濕度與氣壓影響,冬天向來是好發季節,再加上國人喜愛食補的習性,藥膳、酒精或是辛辣食物等,均容易加重發炎反應;醫師也強調,控制疾病不僅是預防關節變形,同時降低心血管疾病等相關併發症的發生率。
報導╱王璐華、黃子倫 攝影╱施偉平


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1x1.trans 麻辣進補 類風濕性關節炎 易發作患者可補充富含Omaga3的食材,如秋刀魚,幫助減緩身體的發炎反應。

陳得源醫師表示,類風性關節炎患者想暖身進補,要避免含有可提升免疫力的食材,如四物等,並盡量避免紅肉,例如牛肉,可選擇去皮雞肉與鮭魚、秋刀等富含Omaga3的深海魚,降低心血管疾病風險,Omaga3可降低身體發炎反應。患者在冬天的晨僵症狀會更為嚴重,也為避免心血管疾病發作風險,建議不要勉強頂著寒風早起運動,選擇氣候較暖和並注意衣物保暖再外出。



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【先了解】嚴重關節變形

類風濕性關節炎是種自體免疫失調造成的慢性病,身體長時間處在發炎狀態,初期出現起床關節僵硬不適、疲倦及關節腫痛等,嚴重還可能導致關節變形,好發於40歲以上中年人,女性又比男性機率高3倍,發病確診後需長期治療。



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心血管病增5倍

治療類風濕疾病目的不僅是控制症狀,預防關節變形等,陳得源醫師解釋,患者罹患心血管疾病與較一般人增加5倍,疾病導致活動程度受限,及年齡等因素,罹患骨質疏鬆的發生率也高,穩定類風濕性關節炎病程也可降低相關併發症出現。



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【這樣做】增免疫勿亂吃

由於類風濕性關節炎屬於免疫失調,亂服用藥膳、保健食品有可能加重病情,包括可增強免疫功能的中藥四物、當歸、黃耆與十全藥膳,以及保健食品如含有葡萄子、冬蟲夏草與靈芝等成分均不宜服用。另外,麻辣鍋、麻油雞、薑母鴨等常見食補,雖然不含藥材,但是添加酒精與辛辣會加重發炎反應,應避免。



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需要長期治療

類風濕性關節炎需長期治療才能控制病情,需服用非類固醇止痛藥、抗風濕藥物與少量類固醇,舒緩不適並延緩病程,若治療效果差,健保給付注射生物製劑,可抑制腫瘤壞死因子。市面上用來治療類風濕性關節炎的生物製劑有7種,部分體質可能對藥物出現抗藥性抗體,將減弱藥效,可換其他種生物製劑治療。



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【醫師說】中華民國風濕病醫學會理事長 陳得源醫師

由於注射生物製劑的治療效果快,不少患者誤以為藥效太強、易傷身而排斥,若中斷治療超過4周,疾病程度就會明顯惡化,所以切勿自行停藥。


模特兒╱蔡妤函



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