TOP2:
眼袋型淚溝、淚溝型黑眼圈整倒一堆醫美專家即使用小分子玻尿酸-考不倒的黃醫師堅持最持久的大分子打淚溝
TOP3:
一年打兩次瘦小臉,50年不就要打100次? 不用!彥安診所:定形式瘦小臉不再肉餅臉

額頭長痘怎麼辦?喝優酪乳能治痘

【華人健康網資料來源/39健康網】【核心提示】:治痘痘除了對症下藥,還可以對症食療,吃對食物也能解決痘痘煩惱,比如額頭長痘喝優酪乳,嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。

痘痘是很多人的傷痛,無論是正值青春期的青少年,還是作息不規律的成年人,都會遇到痘痘的問題,而這也是一件十分麻煩的事情,那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢,下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。

對症吃飯

痘痘的生長位置,可以反映出身體相應部位的健康狀況,“對症下藥”,即可快速祛痘。如果額頭長痘,說明消化功能弱,建議多喝優酪乳;嘴周圍或臉頰長痘,說明胃腸和肝功能有問題,建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等;下巴底下長痘多是平時運動不足,導致體內膽固醇蓄積所致,建議多吃蘑菇和海藻;下巴中央和兩腮長痘,可能是自律神經失調所致,建議多吃金槍魚、肝等,來攝取足量的維生素B6。

餐不離豆

豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等,每餐吃點豆製品,對防治痘痘有很大幫助。

只吃瘦肉

動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩,導致長痘,吃肉時最好選擇純瘦肉,其中富含鋅,有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。

喝花草茶

玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍,對痘痘有良好的防治作用;金盞花茶有助排毒,促進新陳代謝;薄荷茶既能排毒又能殺菌,是防治痘痘的“特效茶”。

資料來源:39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

更多健康新聞:
青春不留疤!痤瘡是慢性病別輕忽
痘痘長哪有學問!8部位對症報你知

1x1.trans 額頭長痘怎麼辦?喝優酪乳能治痘
美容養生新聞 – 頭條新聞 – Yahoo奇摩新聞

Top!
Social Links:
FACEBOOK