TOP2:
眼袋型淚溝、淚溝型黑眼圈整倒一堆醫美專家即使用小分子玻尿酸-考不倒的黃醫師堅持最持久的大分子打淚溝
TOP3:
一年打兩次瘦小臉,50年不就要打100次? 不用!彥安診所:定形式瘦小臉不再肉餅臉

醫療大補帖:餿水油好毒 快喝排毒3飲品

這幾年台灣屢傳食安問題,近期的餿水油事件更使民眾人心惶惶,台北慈濟醫院中醫師吳佩青表示,以餿水油所煉製的劣質油,由於經過長時間反覆多次加熱,容易產生反式脂肪酸、酚類、酮類、其它有害的有機化合物,吃下肚後可能會導致三高(高血糖、高血脂、高血壓)、肥胖、心臟病、腸胃道疾病、提高罹癌風險。
吳佩青再以中醫角度解釋,吃下劣質油後,若身體無法代謝出去,易產生痰瘀症狀,可能有筋骨沉重刺痛、閃到腰、早上起來關節僵硬刺痛、胸悶痛、黑眼圈、身體出現瘀斑等不適現象,建議除多吃粗糙食物如糙米飯、堅果類等,並且多運動,也可喝以下3種排毒飲品,幫助身體代謝毒素。



1x1.trans 醫療大補帖:餿水油好毒 快喝排毒3飲品

【麥芽山楂茶】

材料:炒麥芽3錢、炒決明子5錢、赤小豆3錢、絲瓜絡2錢、山楂1錢
做法:材料以1500c.c.的水浸泡30分鐘,再以大火煮沸後,轉小火煮至450c.c.。
功效:炒麥芽可消食健胃,炒決明子清肝瀉熱,赤小豆消腫解毒,絲瓜絡通經活絡、清熱化痰,山楂消食化積、行氣散瘀。
飲用時機:三餐飯後飲用100~150c.c.。
注意:胃酸過多者,可去山楂;孕婦及哺乳中的婦女不宜。



1x1.trans 醫療大補帖:餿水油好毒 快喝排毒3飲品

【蘋果芹菜汁】

材料:1顆蘋果、西洋芹1根、大番茄1顆、半條紅蘿蔔
做法:將所有材料洗淨後,切小塊放入果汁機打成汁即可。
功效:蘋果、胡蘿蔔抗氧化,西洋芹清熱利水、涼血清肝熱,大番茄清熱解毒。
飲用時機:早上時飲用。
注意:腸胃虛弱、體質偏冷的人不宜。



1x1.trans 醫療大補帖:餿水油好毒 快喝排毒3飲品

【黑豆甘草茶】

材料:黑豆10錢、甘草2錢
做法:黑豆洗淨、泡水靜置一晚,不鏽鋼鍋加500c.c.水,放入黑豆以大火煮沸,再轉中火悶10分鐘,加甘草,煮至黑豆變軟。
功效 黑豆養肝腎、去毒、利尿、活血,甘草解百毒。
飲用時機:可當茶飲用,黑豆可食,每次喝150c.c.。




【蘋論陣線】:最新評論及獨立媒體每日總覽

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

1x1.trans 醫療大補帖:餿水油好毒 快喝排毒3飲品
<<蘋果日報>>健康有型

Top!
Social Links:
FACEBOOK