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酷暑狂吹冷氣 當心熱感冒上身

近日動輒36℃以上高溫,讓不少人躲進冷氣房內,但室內外溫差過大,許多民眾患上熱感冒,台北慈濟醫院家醫科許分醫師表示,天熱時,身體毛孔會張開流汗散熱,但進入冷氣房,毛孔遇冷空氣閉合,體內熱氣無法散出,導致有頭暈頭重、疲倦、口乾、流鼻水、咳嗽等症狀,就是所謂的熱感冒。


台北慈濟醫院中醫師吳佩青也表示,常見的熱感冒可分「暑熱感冒」、「暑濕感冒」,暑熱感冒由於體內的熱無法散出,會有低燒發熱、心煩口渴、頭昏頭暈、尿液量少色黃症狀;若天熱再碰上雨天,或居住環境較潮濕,則會導致暑濕感冒,除有上述症狀,還有胸悶噁心、腹瀉、解便不乾淨的感覺。

預防熱感冒除補充水分、不要持續曝曬,天熱時應先在室溫通風處讓身體自我調節後,再進冷氣房;也可多穿薄外套,採「慢穿慢脫」原則,從外面炎熱的地方進入冷氣房時,讓身體皮膚有時間適應溫差;吳佩青中醫師也特別設計「益氣生津消暑茶」,將人參鬚(或西洋參)10克、麥門冬12克、五味子2克、菊花9克,甘草、薄荷各1.5克,洗淨後用800c.c.的水煮沸放涼飲用,可預防熱感冒,但感冒者不適合,慢性疾病者建議先諮詢醫師。另外建議平常可多吃綠豆、薏仁、瓜類、蓮藕等清暑利濕的食物。

1x1.trans 酷暑狂吹冷氣 當心熱感冒上身天熱流汗進出冷氣房,容易有熱感冒,有頭暈、疲倦等不適症狀。1x1.trans 酷暑狂吹冷氣 當心熱感冒上身夏天穿著薄外套進出冷氣房,應慢脫慢穿。1x1.trans 酷暑狂吹冷氣 當心熱感冒上身飲用益氣生津消暑茶可預防熱感冒。




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