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西瓜皮可壯陽?豆類含瓜胺酸量更多

許多人認為「性」是男子氣概最好的表彰,除了壯陽藥物外,坊間也流傳許多重振雄風的偏方,國外有研究發現,西瓜皮含有瓜胺酸,具有擴張血管的功能,吃了可產生類似威而剛的效果。不過,國內醫界專家表示,西瓜皮的壯陽效果有限,建議有性功能障礙的男性還是諮詢醫師再治療比較妥當。

【中醫師:西瓜皮壯陽 單吃效果有限且非人人適用】

中醫師鄧雲立引述美國德州農工大學的研究指出,西瓜果肉銜接果皮處富含瓜胺酸,可以擴張血管,進而壯陽,適合燥熱體質的人食用,還能兼具滅火和滋陰的作用,但西瓜屬性較涼,不適合寒濕體質的人。

不過,鄧雲立中醫師也建議,無論是什麼體質,最好還是找專業的中醫師調配藥方,常見可幫助壯陽的中藥材,包括補骨脂、巴戟天、肉桂、核桃等,不過單吃肉桂或核桃的壯陽效果有限,可能還會因此上火,建議還是尋求專業協助,調配合適的複方藥方。

【泌尿科醫師:瓜胺酸壯陽 有效濃度難估算】

衛生福利部台中醫院泌尿科醫師朱朗軒則表示,究竟要攝取多少西瓜皮才能得到足夠濃度的瓜胺酸,難以計算。不管是中醫、西醫,能幫助活血或是壯陽的藥物都非常多,若要單純從食物中達到這個效果,非常困難,建議有壯陽需求的男性還是諮詢專業醫師,接受治療的效果更勝食療。

除了壯陽效果不明顯之外,朱朗軒醫師也提醒,腎功能及肝功能不佳的人,如果吃進太多西瓜皮,要注意鉀離子濃度升高,可能造成高血鉀症,會有血壓降低、心律不整、痙攣等危險症狀。

營養師:豆類瓜胺酸含量更多

中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,單吃西瓜皮補充瓜胺酸來壯陽的說法,功效都言過其實了。此外,西瓜所含的瓜胺酸也不是所有食材種類之冠,事實上,富含大豆蛋白和乳蛋白的食物,例如豆類,瓜胺酸含量更多。

【瓜胺酸小知識】

瓜胺酸是人體非必需胺基酸的一種,可促進免疫系統和能量的產生,去除會損害活細胞的氨毒,且成分含硫,具有抗氧化的作用。瓜胺酸可在人體轉化成精氨酸和一氧化氮,而男性精液中有80%由精胺酸構成,因此少數研究認為吃西瓜皮補充瓜胺酸有活血壯陽之效,但多數醫界人員包括中西醫師、學者和營養師等,普遍認為效果沒這麼神奇。

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