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肥胖致癌風險高 子宮體癌最明顯

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】別再放縱脂肪作怪了!許多人知道肥胖容易造成心血管疾病和慢性病上身,而國民健康署最新資料顯示,肥胖也會提高罹患癌症的風險,尤其以女性子宮體癌和乳癌的風險最高,呼籲民眾做好體重管理,建立健康的生活習慣。別再放縱脂肪作怪了!許多人知道肥胖容易造成心血管疾病和慢性病上身,而國民健康署最新資料顯示,肥胖也會提高罹患癌症的風險,尤其以女性子宮體癌和乳癌的風險最高,呼籲民眾做好體重管理,建立健康的生活習慣。

胖子易罹癌!

小心胖出5大癌:子宮體癌、乳癌、肝癌、攝護腺癌、甲狀腺癌

肥胖是萬病根源,就連癌症也不例外!國健署分析「2012年台灣癌症登記資料庫」,結果發現肥胖與癌症的關連性。子宮體癌患者中,高達60.6%屬於肥胖(BMI≧27)和過重(24≦BMI<27)族群;女性乳癌個案的肥胖和過重比例約47.4%;肝癌患者的胖子比例約51.4%;而發生人數連續7年奪下冠軍的大腸癌,患者肥胖和過重比例也有45.4%。

若進一步把「2012年台灣癌症登記資料庫」和「2012年健康行為危害因子電話訪問調查」之相關數據進行比對分析,可發現相較於BMI值正常及過輕者,過重及肥胖者更容易罹患子宮體癌、女性乳癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌。

國健署資料顯示,15歲以上過重及肥胖者發生子宮體癌的標準化發生率為27.5(單位為每10萬人口,以下發生率單位相同),是正常及過輕體重者標準化發生率9.5的2.9倍,差異最大。其次則為女性乳癌,胖子罹癌發生率106.6,是正常或過瘦體重者的1.6倍。其他如攝護腺癌和甲狀腺癌,肥胖者的罹癌機率分別是正常體重的1.3倍,肝癌則為1.2倍。

肥胖會致癌!狩獵型飲食+運動量不足,罹癌風險高

彰化基督教醫院甲狀腺e院副院長暨內分泌新陳代謝科主任謝明家表示,肥胖提高癌症風險的機轉有3種:第一、肥胖會增加胰島素阻抗,使胰島素濃度增加,加速身體發炎和老化,進而增加罹癌的風險;第二、肥胖會提高身體發炎指數,體內氧化自由基增加,誘發致癌因子,長期也會加癌症的風險;第三、肥胖者的脂肪細胞若功能失調,會刺激分泌荷爾蒙,內分泌平衡被打破,長期也會導致癌症的發生。

除了肥胖之外,不健康飲食、缺乏運動和抽菸喝酒等生活習慣和型態,也是常見的致癌因子。國健署署長邱淑媞表示,國人飲食偏向「狩獵型」,無肉不歡,又加上蔬果攝取不足、高熱量食物不節制、缺乏運動,長期不僅容易發胖,也會提高罹癌風險。

世界衛生組織表示,30%以上的癌症死亡是可以避免的。邱淑媞署長提醒,若不想讓癌症找上身,民眾應養成健康的生活習慣,多運動,避免攝取含糖飲料,限制攝取高熱量食物,減少食用高鹽及鹽漬食物,少吃紅肉和加工肉製品,多吃各種新鮮蔬果,多喝水或不加糖的茶,不抽菸,少飲酒,也不要有吃營養保健食品來預防癌症的想法。更重要的是定期做健康檢查和癌症篩檢。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

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