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研究:睡眠充足 女性「性」致較高昂

(中央社華盛頓22日綜合外電報導)根據一項新的研究,擁有良好且足夠的睡眠,可能會使女性性慾增加至少14%。

美國網站hngn.com報導,密西根大學(Universityof Michigan)研究人員針對171名女性展開14天睡眠研究。

參與研究的女性必須在這段期間,記錄自己每晚睡了幾個小時,以及隔天是否與伴侶發生性關係。這些受試者每晚平均睡了7小時22分鐘。

研究發現,睡眠時間較長者,隔天「性」致較高昂。研究人員計算出,多睡1小時,女性從事性行為的可能性就會提高14%。

領導研究的密西根大學睡眠與生理節律研究實驗室(Sleep and Circadian Research Laboratory)研究人員卡姆巴克(David Kalmbach)說:「睡眠對性慾產生影響這方面鮮少受到關注,然而這些研究發現,睡眠不足會降低女性的性慾。」

他說:「我認為,(研究)所要傳達的訊息並非睡得愈多愈好,重要的是我們必須擁有生心理需要的充足睡眠。」

研究人員表示,還需要進一步研究,來確認睡眠和性慾之間的關係。卡姆巴克認為,睡眠可能影響與性慾有關的荷爾蒙,接下來的其他研究或可聚焦這塊領域。

研究結果對說明擁有充足睡眠的重要性有所助益,特別是針對性生活不美滿的伴侶。

這項研究刊登在3月16日出版的「性醫學期刊」(Journal of Sexual Medicine)。(譯者:中央社劉文瑜)1040322

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