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甩開貓熊眼 蔬果敷片效果大PK

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】年前煥膚美容大作戰!現代人愛滑手機、愛打電玩,用眼過度造成黑眼圈日漸加重,看起來無精打采,甚至被誤會為夜夜笙歌,好不冤枉!為了迎接喜氣洋洋的農曆年,許多人趕在年底前擺脫「貓熊眼」,最經濟實惠的方式就是敷蔬果,但醫師提醒蔬果種類多,不是每個都安全、無負擔喔!

水果片美白大PK!孰勝孰敗猜一猜

坊間流行一些敷蔬果的黑眼圈治療法,到底那個效果最好?是否暗藏風險?現在就讓新光醫院醫美中心主任、皮膚科醫師唐豪悅來比較一下。

1.檸檬片

維生素C本身是公認的美白有效成份,而取得方便的檸檬片,每100公克約含53毫克維生素C,是最常被用於對抗黑眼圈的敷劑。不過,眼皮和眼周部位的皮膚薄,非常不適合敷檸檬片。

唐豪悅醫師表示,一來是因爲檸檬太酸,成分很容易被皮膚薄的部位吸收,過多會造成化學性灼傷;二來是檸檬內的呋喃香豆素成分,如果在敷完後沒沖洗乾淨,遇紫外線反而會產生反黑的光毒性,敷完一曬太陽反而變成「超級黑輪」。

2.蘋果片

蘋果含豐富的單寧酸,是很強的抗氧化劑,可以對抗紫外線引發自由基造成的光傷害,也許可減緩光老化引起的眼周細紋。同時,蘋果也含維生素C,100克蘋果約含4.6毫克的維生素C,具有些許美白的效果,但要敷多久?能吸收多少?目前還沒有公訂的標準,稍不注意也可能損害肌膚健康。

3.小黃瓜

100克的小黃瓜片有2.8毫克的維生素C,也有些許美白效果。唐豪悅醫師表示,小黃瓜的好處是不偏酸性,刺激性低,所以不會有化學性灼傷的風險;小黃瓜水分多,可以迅速補水;含抗發炎物質,可以對抗紫外線或自由基引起的發炎反應;含消水腫成分,可稍微改善眼部浮腫。若在眼睛疲憊時,敷個10分鐘的冷藏小黃瓜片,有舒緩的效果,還算安全。

敷蔬果消黑眼圈 高劑量維生素C有風險

唐豪悅醫師表示,雖然天然蔬果號稱有改善黑眼圈的妙用,但醫學還是必須講究是否達安全、有效的治療劑量。研究建議一天攝取1000至3000毫克的維生素C才有美白效果,所以蔬果必須大量使用,才可真正美白。需注意的是,大量使用的結果或許有效,但接觸性皮膚炎和光毒性反應的機率也很高,使用上務必小心。

黑眼圈原因多 對症治療才有效

唐豪悅醫師表示,其實黑眼圈的形成因素很多。有些人是遺傳性的,例如天生眼部膚色黯沉,色素量多,多屬黃黑色的黑眼圈。有些則是後天的,例如長期過敏造成缺氧血色素淤積,或長期熬夜造成眼部局部循環不良,導致的紫青色黑眼圈;因為老化,膠原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各種情況的黑眼圈。

若真的想要改善黑眼圈,建議還是請教皮膚科醫師,評估黑眼圈是屬於色素型、血管型、結構型,或是混合型,對症正確治療,才能收到事半功倍的效果,安全去除黑眼圈。

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