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狂喝牛奶吃鈣片 當心腎結石

(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)骨質疏鬆症是更年期婦女的一大隱憂,為不想讓自己太早面臨骨鬆之苦,不少人會嘗試多種補鈣方法;不過,極力進補也要小心用量多寡,中國這名婦人,因太重視養生、擔心自己得骨鬆,每天都喝牛奶、吃鈣片,竟補鈣過多補出腎結石。

早晚牛奶+大量鈣片 補出1.5釐米結石

隨著補鈣觀念提升,鋪天蓋地的產品相繼湧出,許多妙方更是隨處可見。這名62歲婦人,正意識到補鈣重要,擔心自己會得骨鬆,從7年前開始,每天除了早晚一杯牛奶外,還大量服用鈣鎂片來補充;沒想到幾天前,她突然感到腰部疼痛,送醫發現是腎結石引起,且結石大小已有1.5釐米。經手術治療後,結石已遭粉碎、並隨尿液排出,當地醫師表示,病患大約一周內就可康復。

補鈣過多成腎臟負擔 恐引發尿道阻塞

只是誰也沒想到,怎麼補個鈣也有風險,醫師說明,其實基本的補鈣是必須,但過度補鈣只會加重腎臟負擔,若攝取過多導致身體無法吸收,就可能形成結石;而腎結石還會引發尿道阻塞、腎積水、腎功能衰竭等情形,一旦發現,應儘速就醫。

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