TOP2:
眼袋型淚溝、淚溝型黑眼圈整倒一堆醫美專家即使用小分子玻尿酸-考不倒的黃醫師堅持最持久的大分子打淚溝
TOP3:
一年打兩次瘦小臉,50年不就要打100次? 不用!彥安診所:定形式瘦小臉不再肉餅臉

春節放假睡太多 當心頭痛找上門

1x1.trans 春節放假睡太多 當心頭痛找上門過度睡眠易使體內二氧化碳濃度堆積,誘發頭痛。
資料照片

許多上班族平常睡眠不足,便趁著春節假期大睡特睡,沒想到睡醒後卻頭痛難耐,台灣頭痛醫學會秘書長暨台北榮總神經內科醫師陳韋達表示,雖然目前醫學沒有針對睡眠過度引起的頭痛做研究,但推測是因為睡太多導致體內二氧化碳累積過多,加上睡眠時身體不會活動,使腦部血管膨脹造成頭痛,而除了體內二氧化碳濃度改變以外,也可能跟現在冬季寒冷,大部分的人會緊閉門窗睡覺,讓房間內二氧化碳堆積更加明顯有關。


看新聞不加蘋果粉絲團對嗎?!


1x1.trans 春節放假睡太多 當心頭痛找上門資料照片

陳韋達醫師表示,不只冬天緊閉門窗使二氧化碳濃度升高,而誘發頭痛,夏天關在冷氣房睡太多,加上冷氣一直吹造成冷刺激,使三叉神經活躍起來,也容易誘發頭痛。睡眠過度可能會引起緊縮型頭痛或是偏頭痛,緊縮型頭痛屬於較輕度的頭痛,患者頭部兩側會有緊緊脹脹的感覺,而偏頭痛屬於中重度頭痛,症狀則是頭痛持續好幾個小時、活動就讓疼痛感更加重,或是有單側、雙側的搏動性頭痛等,加上可能伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀。
陳韋達醫師認為,預防勝於治療,不論平假日作息都應該規律,不要遇到放假就大睡特睡,作息正常才能讓腦神經更加穩定,加上睡眠環境應保持適度通風,就能減少頭痛的機率;因過度睡眠引起頭痛,緊縮型頭痛可以吃市售的止痛藥止痛,但如果誘發偏頭痛,就必需服用偏頭痛專用藥物,例如翠普登 (Triptans)、麥角胺類(Ergotamine),且多休息、避免強光噪音、劇烈活動。



【蘋論陣線】:最新評論及獨立媒體每日總覽

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

1x1.trans 春節放假睡太多 當心頭痛找上門
<<蘋果日報>>健康有型

Top!
Social Links:
FACEBOOK