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日夜溫差大 心血管病患當心

〔自由時報記者黃美珠/竹縣報導〕新竹縣竹東鎮八十九歲張姓老翁一個多月前才剛中風,住院一週返家休養,期間卻因元旦連假日夜溫差過大,日前不幸猝死;新竹地檢署法醫室統計,元旦連假前兩天所受理的八起報驗案件,有一半就是因為心血管相關疾病而猝死,提醒民眾一定要注意保暖。

新竹地檢署法醫楊敏昇說,早晚溫差大,血管極速的擴張或收縮,對原本就有痛風、心血管或是高血壓病史的民眾很不利。

他提醒有這類慢性病的民眾,在類似近日日夜溫差大的狀況下,一定要謹守「日出而作、日落而息」的規則,避免在清晨太陽出來前、晚上入夜後外出活動,早上起床前最好在床上多賴一下床,讓身體動一動,不要馬上起身,可避免姿勢性的暈眩,造成跌傷意外。

早上要運動的人,最好在太陽出來後再出門,如果太陽還沒露臉,那就先在家做做家事、打發時間,確保健康安全;而平時有酗酒習慣的人,因為酒精會加速心跳和血液循環,若喝醉一不小心就有失溫危險,須特別當心。

至於類似張翁這類剛中風過的患者,家人除了要注意保暖,想推他外出散心也最好把握中午太陽最溫暖的時候,以免產生不適或造成遺憾。

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