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年過半百 腸癌風險比年輕人高10倍

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】自己的健康自己救!台灣每年的大腸癌發生人數超過1萬4千人,平均每35分鐘就有1人確診。國民健康署提醒,除了肥胖和不健康生活習慣之外,年齡老化也是增加腸癌風險的原因,50歲中年人的發生機率比30歲年輕人高近10倍,呼籲高風險族群定期做健檢,及早發現和治療。

1x1.trans 年過半百 腸癌風險比年輕人高10倍造成國人大腸癌發生人數和死亡率居高不下的原因,主要是肥胖和不良生活習慣。

癌症發生人數 腸癌連7年居冠

大腸癌已連續7年蟬聯國人的十大癌症發生數首位,居癌症死因第3位,每年發生人數超過1萬4千人,每35分鐘就有1人罹患大腸癌,每年因大腸癌死亡人數超過5千人。

另外,根據國健署最新癌症登記的大腸癌資料,與經濟合作與發展組織(OECD)的35個國家相比,台灣大腸癌的發生率排名第5高,死亡率則排名第11高。

肥胖+不健康生活 大腸癌的發生主因

造成國人大腸癌發生人數和死亡率居高不下的原因,主要是肥胖和不良生活習慣。世界衛生組織(WHO)指出,吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等危險因子,占癌症死因的30%!

國健署也表示,肥胖者罹患大腸癌的風險,也比一般人高出1至2倍;另有研究顯示21%至25%的大腸癌發生率,可歸因於身體活動不足、無規律運動等。此外,年齡老化也是提高腸癌風險的原因之一,相較於30歲年輕人,50歲中年人的腸癌發生率增加近10倍。

1x1.trans 年過半百 腸癌風險比年輕人高10倍國健署提醒,50歲中年人罹患大腸癌的風險比30歲族群高10倍,應定期做腸道篩檢,早期發現和治療。

預防大腸癌!均衡飲食+體重控制+定期腸檢

對此,國健署署長邱淑媞表示,民眾多吃蔬菜、少吃紅肉,烹調方式以汆燙、水煮、低油脂為原則,且養成定期運動的習慣,注意體重控制,搭配定期接受大腸癌篩檢,才是最好的大腸癌預防方法。

目前國健署運用菸捐,提供50至74歲的民眾,每2年提供1次免費之定量免疫法糞便潛血檢查,這種新型檢查是安全、簡單又準確的篩檢工具,沒有侵入性、不會疼痛,檢查前也不必限制飲食,非常方便。國健署呼籲符合資格者為自己的健康把關,別拿「沒有症狀」或「沒時間」為藉口未參與篩檢,以免錯失及早診斷的時機。

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

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來源華視影音

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