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年節憋出大麻煩 當心解血尿

1x1.trans 年節憋出大麻煩 當心解血尿憋尿好痛苦喔。(設計對白)

過往曾有調查顯示,高達85%民眾年節期間曾憋尿,主要是塞車、嫌公廁不乾淨、打牌等,新店耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚醫師提醒,短時間憋尿可能造成感染,導致解尿疼痛,出現頻尿、尿急、血尿等,如果長期憋尿,則可能使膀胱發炎,甚至使腎臟功能受損,呼籲不要憋尿,尤其3大危險族群更容易因憋尿造成危害,包括年輕女性、有攝護腺肥大男性,以及有慢性病如糖尿病的中老年族群。報導╱林明佳
攝影╱施偉平 部份圖片╱資料照片


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廖俊厚醫師表示,門診曾有老人家因下腹覺得不適來求診,經目視發現下腹像小山丘一樣鼓起,原來是患者有糖尿病,感覺神經遲鈍,自己在憋尿也不知道,最後插導尿管才順利解出約1000多c.c.的尿液,一般人膀胱容量約200~400c.c.,當積到600c.c.就會有脹尿感,該患者膀胱積尿量是一般人的2~3倍,易使膀胱負擔過重,長期還會損害腎功能。提醒應養成定時解尿習慣、不要憋尿,像年節開車出遊,最好每經過休息站,都要下車解尿,車上也可備有小便尿袋,以備不時之需。

【先了解】3族群最危險


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年輕女性

容易因為憋尿,造成尿道感染,至於年長女性因憋尿造成尿道感染反而較少見,主要是尿失禁、尿意難忍困擾。



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年老男性

攝護腺肥大常見於60歲以上男性,由於此症本身就會有頻尿、小便尿流細且慢等症狀,若憋尿容易使症狀更加劇。



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慢性病患

有糖尿病、中風病史等年長者,因為感覺神經和膀胱皆變得比較遲鈍,常憋尿但自己不知道,嚴重恐尿不出來需插導尿管,甚至洗腎。



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【這樣做】勿憋尿多如廁

提醒過年期間,如果需要長途開車,上車前最好不要喝太多水,並且每到休息站或經過加油站,不管有無尿意都可以去解尿,不要憋到膀胱很脹才想去解尿,尤其是有慢性病的老人家,因感覺較遲鈍,更應養成定時去解尿的習慣,如2小時解1次,車上也可備有小便尿袋,萬一臨時找不到廁所就可應急。


避免利尿飲料

不要因為怕上廁所,而完全不喝水,如果是開長途車,可趁經過休息站時,下車走動一下或上廁所,並順便小口補充點開水,因為若都沒有補充水分,也不利泌尿系統健康,例如可能增加尿道感染、結石機會,因此應適時補充點水分;不過,最好不要選擇會利尿的飲料,如咖啡、茶、酒精飲料、汽水等。

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1x1.trans 年節憋出大麻煩 當心解血尿新店耕莘醫院泌尿科主任 廖俊厚

醫師說

年輕女性最好不要常憋尿,除了容易造成泌尿系統感染外,久了還可能因為膀胱失去彈性,造成頻尿、尿意難忍。


模特兒╱兔兔、黃聰文、劉研伶



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