TOP2:
眼袋型淚溝、淚溝型黑眼圈整倒一堆醫美專家即使用小分子玻尿酸-考不倒的黃醫師堅持最持久的大分子打淚溝
TOP3:
一年打兩次瘦小臉,50年不就要打100次? 不用!彥安診所:定形式瘦小臉不再肉餅臉

家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟

1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟怎麼又跌傷了……(設計對白)

銀髮族猶如小孩,需要多一份照顧與關心,尤其與老小孩同住的民眾,更得留心避免危險物品與設施,否則等同是在住家埋下意外地雷。台北市職能治療師公會理事長龔宇聲表示,像是喇叭鎖門把考驗老人家抓握功能,其實對老人家並不友善,若有意外恐難自行逃出,提出4點需要避免的銀髮居家地雷。報導╱王璐華、林明佳 攝影╱高大鈞 部分圖片╱資料照片



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟避免老人家墊腳或踩椅子取高處物品,家中廚櫃可採下拉式設計。

龔宇聲解釋,銀髮族視力、反應速度與力量都退化,居家裝潢得考量老人家需求,可能會需要的東西不要放太高,或是改用下拉式功能櫃,減少踩椅子、墊腳取物的機會,若有操作設備如電視遙控器等,挑選數字較大,容易辨識的產品,便於操作。



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟

【4注意】白光照明恐刺眼

對於瞳孔反應速度較慢的老人家,黃光比白光較為柔和,特別銀髮族常在半夜起床,若因燈光刺眼而瞇瞇眼走路,反而容易跌倒。在幾處比較容易跌倒的地方,最好以黃光為主,建議走廊裝60~90燭光的黃燈,就寢時,在前往廁所的動線上,點黃光小夜燈,提供合適照明。



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟抓握能力退化的老人家或幼兒,很難開啟喇叭鎖式的門把。

喇叭鎖難抓握

手掌抓握屬精密動作,兒童與年長者不易開啟喇叭鎖門把,若發生意外可能因此被困在房內,無法自行逃生。因此建議最好改成橫桿式、撥桿式門把,稍加施力便能開啟。水龍頭也是如此,裝撥桿式或恆溫式水龍頭,也可減少被燙傷的機會。



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟

椅子高度勿太低

太低的椅子如沙發,會使老人家站坐皆相當費力,往往都是跌坐在椅子上、或是起身需要有人攙扶。建議可選擇有靠背、屈膝約成90度的椅子,再加上椅墊,以免跌在硬椅子上傷及臀部。



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟

地板勿放延長線

銀髮族視力不如從前,尤其多有夜間頻尿問題,睡夢中起床視線不清,若忍不住尿意,可能忽略留意腳步。建議在居家動線範圍內,地面勿擺放過多雜物以及延長線,家具銳角則是貼上桌腳貼、桌角保護套,避免絆倒受傷。



1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟

【專家說】台北市職能治療師公會理事長 龔宇聲

除了居家設施之外,社區設施也需要注意,例如樓梯間的燈光、逃生梯的通道暢通等,均可能影響老人家安全。


模特兒╱蔡妤函、劉研伶



【蘋論陣線】:最新評論及獨立媒體每日總覽

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

1x1.trans 家有老小孩 防4地雷 抓握功能弱 喇叭鎖難開啟
<<蘋果日報>>健康有型

Top!
Social Links:
FACEBOOK