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天冷過量飲酒 易失溫

1x1.trans 天冷過量飲酒 易失溫千萬別貪杯!(設計對白)

歲末年終聚會多,許多人會喝酒助興,亞東醫院家醫科主任陳志道提醒,酒精會影響中樞神經,初期會感到心情放鬆,但若喝太多,就會開始抑制神經反應,使人的感覺敏銳度、判斷力等降低,增加意外的發生率;此外,現在正值寒冬季節,過量飲酒不但不能暖身,反會使身體散熱速度加快,如果酒後未妥善保暖就貿然外出,可能會導致身體嚴重失溫造成生命危險。報導╱周佩儀、林明佳 攝影╱施偉平 部分圖片╱資料照片


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1x1.trans 天冷過量飲酒 易失溫大量喝酒後,外出應保暖以免失溫或中風。

陳志道主任表示,「喝酒暖身」其實是錯誤觀念,大量酒精下肚開始作用後,會造成血管擴大、心跳加速,使末梢血液循環加快,雖然剛開始會有短暫溫暖的感覺,但因為血管擴大,身體散熱較快,到後面體溫會開始下降,如果在冬天沒有適當保暖,容易造成失溫,可能危及生命;此外,因為酒後血管擴大,遇冷易使血管劇烈收縮,造成血壓不穩定,增加中風機率,尤其是慢性病患更要特別注意,提醒歲末狂歡喝酒還是要節制,並注意酒後保暖。



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【這樣做】酒後應有親友陪伴

陳志道主任建議,想預防酒後失溫,最好的方法就是不要過量飲酒,酒後也不要一直待在低溫的室外,以免失溫速度更快,或是多加件衣物保暖後再到戶外,並且酒後應有未飲酒的親友陪伴照顧,以免飲酒者因神智不清而發生任何意外。



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【要注意】低於35度又冷 為失溫

標準體溫為36度左右,只要低於35度且患者有很冷的感覺,就可算是失溫,陳志道說,雖患者失溫時旁人較難發現,但如果與患者有肌膚接觸,發現對方體溫太低、或原本紅潤的臉色變很蒼白時就要當心失溫的可能性。



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1天1罐啤酒 為上限

陳志道建議,不論天氣冷熱與否,一般正常人1天最多只能攝取15~20c.c.的純酒精,約等於1罐350c.c.的啤酒,或約150c.c.的紅酒、50~80c.c.的高粱,過量就容易造成肝臟負擔,也會影響判斷與反應能力。



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酒精易刺激 潰瘍傷口

患B、C型肝炎者,為避免肝臟負擔不建議飲酒,且酒精為刺激性飲品,有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者喝酒會刺激傷口;陳志道強調,糖尿病患不可空腹喝,酒精會抑制醣質新生作用,易造成低血糖,嚴重導致昏迷。



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【醫師說】亞東醫院家醫科主任 陳志道

在冬天也可採洋蔥式穿衣法,隨著所處地方的溫度調整身上衣物數量,幫助抗寒並預防感冒與失溫。


模特兒╱蔡妤函

font color=#ff0000>酒後不開車 安全有保障<</b>



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