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只需要自己訓練一下即可

每遇小便時,不要把尿一次性撒完,而是撒撒停停,分九次左右撒出。即在尿撒出一部份後,收提會陰與尿道,將尿收住一回再撒,第一次要特別收嚴密,要將尿收斷一回再撒,以後各次可依收放收放節奏進行。越是尿急,第一次越要收緊。此法能提高腎功能卷放能力,把人訓練成活機器,底盤煉到像自來水龍頭一樣,要關就關,要放就放,做到能隨心所欲的控制射精。

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