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保健品別亂送 當心愈補愈傷身

1x1.trans 保健品別亂送 當心愈補愈傷身年節想送保健品,最好先了解送禮對象的身體狀況和病史,以免送錯。

年節一到,各種保健品、補品的相關禮盒紛紛出籠,台安醫院營養師劉怡里提醒,保健禮品若亂送一通,當心吃錯反而傷身,尤其是許多長輩有慢性病,有些保健食品的成分可能跟藥物產生交互作用,更要小心;建議應該先了解對方的身體狀況、病史、正在服用的藥物,若不知道的話,可送綜合維生素、維生素B群或滴雞精等這種較不會出錯的選項,或是乾脆送茶葉、水果禮盒,兼顧體面和健康。


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4種保健品要當心

劉怡里營養師舉例,已知保健品如人參、大蒜、銀杏、紅麴,會跟許多種類的藥物產生交互作用,引發毒性或過敏反應,提醒有在服用慢性病藥物的患者,如降血壓、降血糖藥等;或是因為接受治療而服藥者,如抗病毒藥、抗黴菌藥、抗凝血藥物等,皆最好不要服用上述4種保健品,宜先諮詢過主治醫師、藥師或營養師,以確保用藥安全。


1x1.trans 保健品別亂送 當心愈補愈傷身長輩通常有慢性病且服用較多的藥物,吃保健品前最好先諮詢藥師。

有結石別亂吃鈣片

另外,像輔酶Q10、魚油、納豆,是常見的心血管保健品,但有凝血功能不全疾病者、有吃阿斯匹靈或是降血脂藥物的人,也不宜服用;至於可舒緩更年期症狀的保健品如大豆卵磷脂、蜂王乳、月見草油,有乳癌、子宮頸癌等婦科病史女性也不宜吃;還有很受歡迎的關節保健食品,如葡萄糖胺,為動物性成分,如果送禮對象吃素則不適合,還有鈣片,若有結石體質、腎臟病者也要小心,最好先諮詢專家,以免過量反而對身體造成負擔。




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